26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मेरे पर में बहुत सूजन ही और बहुत दर्द हो रहा ही क्या करूं

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सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आप के पैर में बहुत सूजना ा और दर्द है तो घबराइए मत क्यों क्या प्रेग्नेंसी के दौरान पैरों पर सूजन और दर्द हो ना बहुत सा मान्य बात है और इस सभी महिलाओं में होता रहता है दूसरे तिमाही से ही बच्चे का वजन और आपका वजन पैरों पर पड़ जाता है इसी की वजह से दूसरी तिमाही में ही पैर दर्द और सूजन होना शुरू हो जाता है और पहले तिमाही में कि से किसी लेडीस को हल्का सा दर्द होता है . आपको जब भी संभव हो आप अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सतह पर रखकर बैठे. आप अपने बाईं तरफ करवट लेकर लेटें. आप बहुत ज्यादा दिन भर में पानी पीजिए .पौष्टिक व संतुलित आहार खाएं और ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि जैतून, नमकीन, चिप्स और नमक वाले मेवे न खाएं। ये पानी प्रतिधारण को बढ़ा सकते हैं .अगर आपकी त्वचा में ज्यादा कसाव और दर्द न लगे, तो किसी से अपने टखनों और पैरों की मालिश करवाएं। मालिश के दौरान नीचे से ऊपर की तरफ घुटनों तक जाएं। इससे पैरों से तरल पदार्थ को हटाने में मदद मिल सकेगी. और डियर ए जो पैरों में और हाथों की सूजन है यह अभी नहीं जाएगी यह आपको बेबी हो जाने के बाद चली जाएगी. ख्याल रखें डियर .
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सवाल: मेंre ब्रेस्ट में सूजन और दर्द h me क्या करूं
उत्तर: स्तनों में अधिक दूध भर जाने के कारण सूजन और दर्द हो सकता है इस समय आप बच्चे को अधिक से अधिक दूध पिलाएं दर्द होने पर आप हीटिंग पैड से स्तनों की सिकाई कर सकती हैं
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सवाल: मेंre पैरों me दर्द हो रहा है. क्या करूं?
उत्तर: मेरी बेटी को खांसी ज़ुकाम h काफी टाइम से दवाई भी बराबर chal rahi h और sine m बलगम जमा हुआ h kaise ठीक होगा zara bataye कोई आराम नहीं मिल रहा
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सवाल: मेरा 8 मंथ chal रहा है मेंre पैरों me सूजन और दर्द है क्या करूं
उत्तर: पानी को गर्म करके उसमें नमकदानी है और बहनों को स्मार्ट मां की बैठक के बाद आराम मिलेगा पानी को गर्म करके उसमें नमकदानी है और बहनों को स्मार्ट मां की बैठक के बाद आराम मिलेगा
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