21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मेरा 5तो मंथ चल रहा है क्या मैं केसर वाला दूध पी सकती हूँ इज टाइम

2 Answers
सवाल
Answer: नहीं केसर बहुत गरम होता ह मैंने भी डॉक्टर से पूछा था उन्होंने बोला ह जब मौसम थोड़ा था दा हो जाए तब ले सकते ह बट 2 रेशे से ज्यादा नहीं जियादा बेबी को हार्म कर सकता ह
Answer: आरडीआर आप केसर का दूध पी सकती हो लेकिन एक या दो पति से ज्यादा मत डालिए गा
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सवाल: mera 5th month chl rha h me subha kesar wala dudh pina start kiya h to kya me din me dahi chhach vaghra pi skti hu plz reply
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में दही और छाछ पी सकती है , ऐसे में आपको प्रेग्नेंसीय में दही खाने से कुछ इस तरह से फायदे होते है कैल्शियम से भरपूर होती है दही भूण के अच्छे विकास के लिए और बच्चे की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए दही बहुत अच्छा माना जाता है दही के अंदर कैल्शियम की मात्रा पर्याप्त होती है इसलिए गर्भवती महिलाओ को दही का सेवन जरूर करना चाहिए!
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सवाल: hlo mam mera 5th mnth chl rha h kya m dates wala dud pi skti hu
उत्तर: हेलो। खजूर एक बहुत फायदेमंद मेवा होता है इसको खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है क्योंकि इसमें बहुत मात्रा में ग्लूकोज होता है। खजूर में कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन विटामिन ए और विटामिन के होता है इसमे मौजूद मिनरल्स जैसे सोडियम पोटेशियम कैल्शियम और आयरन एनीमिया को दूर करता है और कब्ज मिटाता है। प्रेगनेंसी के टाइम 4 खजूर रोज भीगा कर दूध के साथ खाने से डिलीवरी के समय परेशानी कम होती है दूध के साथ खजूर लेने सेडिलीवरी के बाद मां का दूधबढ़ाने में बहुत मददगार होता है। आप खजूर खाएं लेकिन एक ही दिन में खूब सारा नहीं रोज थोड़ा थोड़ा और पहले तिमाही के बाद ही खाएं।
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सवाल: hlo mam mera 5th month chl rha hai kya mai adrak wali tea pi skti hu nd mungfli v kha skti hu kya j garm hote hai
उत्तर: हेलो डियर आप अदरक वाली चाय पी सकते हैंमगर दिन भर में 1 या 2 कप से जादा ना पीएं ऑर पावडर वाली चाय ना पीएं घर की बनी हुई दूध की चाय पी सकती है इस्से आपको सर दर्द की समस्या ऑर आप नींबू की चाय मतलब लेमन टी पी सकती है साथ ही आप हरबल टी भि पी सकते है जैस की सबसे अच्छा होता है तुलसी की चाय जो की बहुत अच्छा होता है क्युकी ये प्रक्रतिक आओसदहि है मगर दयान रखें की कोई भि चाय 2 कप से जादा ना पीएं आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपके और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है मूंगफली खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और इससे की हार्टबीट भी अच्छी स्ट्रांग होती है मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जोकि प्रेग्नेंसी में बहुत ही लाभदायक माना जाता है इसलिए आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपकी beby के विकास में बहुत मददगार होते हैं
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