27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मेरा सातवां महीना चल रहा है मेरा रंग सांवला हैं क्या खाऊं कि बेबी का रंग गोरा हो

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो गोरा बच्चा पाने के लिए रोज केसर दूध पिये नारियल पानी पिए कच्चा नारियल खाएं खीरा ककड़ी गाजर खाएं। आईरन रिच फूड कम लें लेकिन बच्चे का गोरा या काला होना जेनेटिक होता है बच्चे को गोरा या काला होना मां बाप के रंग पर डिपेंड करता है
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सवाल: बेबी सेहतमंद हो इसके लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं और बेबी का रंग भी गोरा हो इसके लिए
उत्तर: आप अपने खाने पीने में प्रोटीन की मात्रा को ज्यादा बढ़ाएं , जैसे कि दूध दही छाछ टोफू पनीर बगैरा , इसके अलावा आप अनाज डाले ले सकती हैं जैसे कि रोज एक कटोरी दाल आप खाएंगे तो बहुत अच्छा होगा और  आप नॉन वेज खाए तो इससे आपके शरीर में प्रोटीन की कमी बिल्कुल भी नहीं होगी और रोज उठकर आप एक एप्पल जरूर कहां है , नाश्ते में आप फली दाने एवं गुड ले सकती हैं इससे आपके शरीर में नैचुरली आयरन की कमी नहीं होगी , आप सब्जियां एवं सभी प्रकार के फ्रूट्स अपने खाने में शामिल करें रोज दाल चावल सब्जी रोटी आप रोज खाएं एवं, अपने आप को एक्टिव रखना भी प्रेग्नेंसी में जरूरी है या रोज पैदल चले या एक्सरसाइज करे
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सवाल: मेरा सातवां महीना चल रहा है मेरा पेट ज्यादा नहीं निकला क्या मेरे बच्चे की ग्रोथ सही है
उत्तर: आपके प्रेगनेंसी का सातवां महीना चल रहा है और आपका पेट ज्यादा नहीं दिख रहा तो आप घबराएं नहीं इससे बेबी के ग्रोथ में कोई फर्क नहीं आएगा पेट कम या ज्यादा दिखने से बेबी की ग्रोथ का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है इसलिए आप टेंशन ना लें
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सवाल: मेरे बेबी का कलर सांवला है गोरा करने के लिए क्या करूं
उत्तर: चिरोंजी पाउडर को दूध में गोलकार उसका उबटन kre धीरे धीरे कलर फेयर हो जाएगा
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