19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मुझे सर्दी जुकाम हो रही h kl से मैं क्या करूँ

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सवाल
Answer: डियर मैं आपको यही कहूँगी की आप मैडिसिन जहाँ तक हो सके अवोइड करिये और होम रेमेडीज ट्राई करिये।प्रेग्नेंसी में इम्मुने सिस्टम वीक रहता है तो आपना एक्ष्ट्रा ध्यान रखें। अगर दिक्कत बहुत दिनो तक रहे तो आप डॉक्टर से मिलिये। अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। गुनगुने दूध में हल्दी मिक्स करके पिएँ। गरम पानी मे नमक मिक्स करके पिएँ। शहद, नींबू का रस और गर्म में मिलाकर पानी पियें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। आप अदरक तुलसी मिलाकर काढ़ा पी सकती हैं। आप शहद और अदरक का रस मिलाकर ले सकती हैं। भाप लेने से बहुत आराम मिलता है जुखाम मे। पानी को उबाले उसमे अजवायन डाल दें उसकी भाप लें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सर्दी और जुकाम हो गया है और नाक v बाह रही है में क्या करूँ
उत्तर: इस समय आपको गर्म पानी से गरारा करना चाहिए थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सरसों का तेल सूंघना चाहिए गर्म पानी से भाप लेना चाहिए
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सवाल: मुझे aj kl भूख नहीं लगती h मैं क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान भूख ना लगने की परेशानी हो सकती है आपको तुलसी के पत्ते को पीसकर उसमें में थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए नींबू के रस में अदरक का रस मिलाकर खाना चाहिए इससे आपको अच्छे से भूख लगने लगेगी
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सवाल: मेरी बेटी को हल्का सर्दी हो gaya है और gale से आवाज आ रही है मैं क्या करूँ
उत्तर: नॉर्मल है अभी टेम्प्रेचर बहुत फ्लकचुएट का r रहा है बच्चों को सर्दी खांसी हो सकती है लेकिन इज टाइम per बहुत ज्यादा ख्याल dene की ज़रूरत है आप apne bacche को 5-6 तुलसी ka ras nikalne और उसमें थोड़ा सा घी मिला kar सुबह शाम पीला सकती हैं एक कटोरी Mein सरसों Tel Le उसमें 5-6 लहसुन डालकर acche से गरम karne और ठंडा hone के bad uसे ऑइल se सुबह शाम massage करें
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