35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मुझे दो दिन से बार बार पोर्टी लग रही है और पेट में मरोड हो रही है क्या करूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप लूज मोशन को कम करने के लिए साबूदाने का पानी पी सकते हो जब आपके लूज मोशन बंद हो जाएंगे तब आप सब देना का पानी ना पीजिए इसके साथ ही आप चीनी और नमक का घोल बनाकर वह पानी पीते रहे वह ओ आर ऐसे का काम करता है
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सवाल: ऑर आज पेट में बार बार मरोड हो रही hai
उत्तर: नही इस मे कोई प्रॉब्लम नही है aaisa होता है ये कोलोस्टरोम है ये बच्चे के लिए सबसे बेहतर होता है dont wery
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सवाल: डॉक्टर मेरी सात हफ्ते की प्रेग्नेन्सी है मुझे दो दिन से potty नही हो रही है में क्या करू
उत्तर: hello dear ,,,प्रेग्नैन्सी मे पेट साफ ना होने का कारण कब्ज की समस्या हो सकती है कब कब्ज की प्रॉब्लम बहुत ही कॉमन है आप अपने डेली रूटीन में कुछ चेंज कर कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं ~ दिन भर का भोजन 5 से 6 बार मे करके थोड़ा थोड़ा खाए|सोने से पहले 8-10 मुनक्के व सुबह उठने पर खाली पेट 8-10 मुनक्का ,काजू के साथ लेने से कब्ज की समस्या नहीं होगी अजवाइन के साथ सेंधा नमक मिलाकर खाएं| गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिए | 8 से 10 गिलास पानी पीना जारी रखें फाइबर युक्त आहार जिसमें फल, सब्जियां चोकर ,साबुत अनाज आदि शामिल करें नियमित वॉक , हल्की व्यायाम जरूर करें|
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