32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मइहे रात में नींद नहीं आ रही है बिलकुल v बहुत इचिंग हो रही बॉडी में और वजाइना k ऊपर v दर्द होता है इतते बैठने k टाइम पर

2 Answers
सवाल
Answer: आप 32वीक प्रेग्नेंट है आप परेशान नहीं ही प्रेग्नेंसी में आपको भूख नहीं लगती है यहां हार्मोस चेंज के कारण होता है जैसे घबराहट होना,बेचनी होना,भूख न लगना ऐसी कई समस्याएं है जो आती है जब तक ३महीने पूरे नहीं हो जाते। तब तक रोज कोई ना कोई समस्या आती रहती है आपको ऐसे में एक साथ खाना नही खाकर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए। आप गरम चीजे नही ले जैसे चाय, कॉफी । पानी पीते रहना चाहिए, फाइबर युक्त खाना खाना चाहिए।। भूख बढ़ाने के लिए गर्भवती महिलाओं को दिन में कई बार हल्का भोजन करना चाहिए, जिससे वे दिन भर संतुलित आहार ले सकेंगी। इसके लिए उन्हें अपनी डाइट में फल, सूखे मेवे आदि चीज़ें शामिल कर सकती हैं।महिलाओं को विटामिन ए (हरी सब्जियां, दूध आदि), विटामिन बी (पालक, बादाम, अंडा आदि), विटामिन सी (टमाटर, संतरा आदि), विटामिन डी (सूरज की धूप, मछली), विटामिन ई (पालक, अंडा आदि
Answer: हेलो डियर आपने कहा कि आपको रात में नींद नहीं आ रही है बिल्कुल भी और बहुत ज्यादा खुजली हो रही है पूरे शरीर में वजाइना में भी दर्द होता है उठने बैठने में भी प्रॉब्लम होती है तो यह सारी प्रॉब्लम आपकी प्रेग्नेंसी की वजह से है इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए किसी किसी को प्रेगनेंसी के 10 महीने में खुजली की प्रॉब्लम हो जाती है इसलिए आप अपने नहाने के पानी में नीम की पत्तियां डालकर फिर ना आइए फिर कोई भी बॉडी लोशन अपने शरीर पर लगा लीजिए आपको खुजली में राहत होगी इसके अलावा आप वजाइना में दर्द होना उठने बैठने में तकलीफ होना यह सब भारी शरीर होने के कारण होता है इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए डिलीवरी हो जाएगी तो आपकी यह परेशानी अपने आप ठीक हो जाएगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: MERE whole body par itching ho rhi aur mujhe neend v bht kam aati hai
उत्तर: प्रेग्नेंसी में खुजली होना नॉर्मल है क्योंकि त्वचा फैलती है और बेबी का भी आकार बढ़ता जाता है इसलिए नमी कम होते जाती है इस दौरान एस्ट्रोजन का लेवल बढ़ा हुआ होता है इसलिए भी खुजली काफी ज्यादा होती है कोशिश करें कि आप ठंढे पानी से नहाये ना कि गर्म पानी से क्योंकि इससे त्वचा ज्यादा रुखी हो जाती है रुखी त्वचा की वजह से कभी कभी ये समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है,इसलिए कोशिश करें कि आपके त्वचा की नमी हमेशा रहे मॉस्चराइजर का इस्तेमाल करें नारियल के तेल का इस्तेमाल करें एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें गरम पानी से न नहाएं ज्यादा टाइट कपडे न पहने रात मे आप अच्छे से साफ सुधरी होकर हल्के कपड़े पहनें , कमरे की रोशनी धीमी रखे अपनी पसंदka धीमा गाना या भजन सुने , आप अच्छी सी कितना भी पढ़ सकती है , सकरतमक सोच रखे प्रेग्नेंसी के दौरान की जाने वाली एक्सरसाइज और टहलना नियमित रखें,इससे शरीर में रक्तका प्रवाह सही बना रहता है, रात में पैरों में ऎंठन की परेशानी कम करने में मदद मिलती है, एक्सरसाइज सुबह के समय करनी ज्यादा फायदेमंद होती है . लेफ्ट सोने का ट्राइ करे , किडनी यूटेरेस तक खुन का प्रवाह अच्छा होगा .. जिसे आपकी नीन्द ना आने की तकलीफ़ कम होगी .. इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से आएगी .
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सवाल: हेलो मैम मेरी वजाइना में बहुत इचिंग हो रही है
उत्तर: हेलो डियर वजाइनाlईचिंग दुरिन्ग प्रेगनेंसी नार्मल है वजाइना को क्लीन एंड क्लीन रखे।अगर वाइट डिस्चार्ज जो की प्रेगनेंसी मे नार्मल है,तुरंत पेंटी चेंज करें निचे के वेट नहीं रेहना देन। vagina ईचिंग रिलेशनशिप बनाने से भी होती है तोह आप रिलेशन बनाने से पहले और उसस्के बाद अच्छे से क्लीन और टिल करे। बार बार यूरिन आने की वजह से भी इचिंग हो सकती है तोह आप ज़्यादा से ज़्यादा वाटर इन्टेक करे। अगर बहुत इचिंग हो तोह पानी में बेकिंग सोडा डाल कर वाश करे,बकिंग सोडा ph लेवल को काम करने मे हेल्प करता है। वागिना को बिल्कुल क्लीन रखे, आप व्-वाश भी उसे कर सकते है कॉटन की पैंटी पहने और ढीले ढाले कपड़े पहने
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सवाल: हेलो मैम मुझे कुछ दिनों से नाभि k निचे दर्द हो रहा है उठने बैठने में और वाइट डिस्चार्ज v हो रहा है और वजाइना में ित्वहीनग v हो रही है . बेबी की मूवमेंट 2 दिन से kam है
उत्तर: ज्यादा उतने और बैठे से भी और ज्यादा देर तक काम करने की वजह से झुकने k कारण भी नाभि k नीचे पेन होता h वाइट डिस्चार्ज ज्यादा हो रहा h to आप जल्दी ही अपनी लेडी डॉक्टर से कंसल्ट करे. बेबी k मूवमेंट होना भी ज़रूरी होता h अगर आप फील नहीं kr पा रहे h बेबी की मूवमेंट to डॉक्टर से बात करे और चेकअप कराए
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