23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम क्या मैं मूंग का हलवा kha सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, हाँ आप मूंग दाल का सेवन कर सकती है. मुँग दाल में बहुत से गुड़ पाये जाते है जो प्रेगनेंसी के लिए ज़रूरी होते है. लेकिन आप हलवे में चीनी की मात्रा नियंत्रित रखे क्योंकि ज्यादा चीनी का सेवन ठीक नहीं. आप चीनी की जगह जगीरी या शक्कर का इस्तेमाल कर सकती है
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सवाल: हेलो मैम क्या मैं आटे का हलवा kha सकती हूँ ??
उत्तर: हेलो डियर बिल्कुल आटे का हलवा सूजी का हलवा में ले सकते हैं कोई प्रॉब्लम नहीं है जो भी आपको पसंद है थोड़ा-थोड़ा जरूर खाएं कोई प्रॉब्लम नहीं होगी डियर:)
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सवाल: main 9week pregnent hu kya main gajer ka halwa kha sakti hu
उत्तर: हैलो डियर-- जी हां आप गाजर या गाजर का हलवा खा सकती हैं। gajar khane se immune system strong Hota है और इसको खाने से पेट भी अच्छी तरीके से साफ होता है यह आपके गर्भस्थ शिशु की मांसपेशियां और त्वचा को स्वस्थ बनाती है इसको खाने से शरीर में खून की कमी नहीं होती यह कैल्शियम का भी स्त्रोत है इससे गर्भस्थ शिशु की हड्डियां मजबूत होती हैं यह फाइबर का भंडार है इससे पाचन तंत्र मजबूत रहता है
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सवाल: kya me gajar ka halwa kha sakti hu
उत्तर: जी आप बिलकुल खा सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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