8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम क्या प्रेगनेंसी में शिमलामिर्च की सब्जी kha सकते है

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप शिमला मिर्च खा सकती हैं इसमें विटामिन और फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है । यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है । लेकिन आप इसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेगनेंसी के 6th मंथ्स में मेथी की सब्जी kha sakte है ...क्या काजू बादाम ड्राई फ्रूट्स kha sakte है
उत्तर: हाँ डियर आप मेथी की सब्जी kha सकती हरी सब्जीयो में आयरन कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है आप ड्राई फ्रूट्स भी kha सकती है विटामिन c युक्त ड्राई फ्रूट्स वालनट बादाम काजू पिस्ता जरूर khaye ड्राई फ्रूट्स khane से कब्ज की प्रॉब्लम दूर होती है इसलिए प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रूट्स ज़रूरी hote है लेकिन ध्यान rahe ड्राई फ्रूट्स में वसा और कलोऋएस होती है इसलिए थोड़ा थोड़ा khaye
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सवाल: Mam प्रेगनेंसी m मुश्रॅऊम की सब्जी kha sakte h क्या
उत्तर: आप प्रेगनेंसी के दौरान मशरुम kha sakte है मशरुम में प्रचुर मात्रा में विटामिन b12 आयरन कैल्शियम की मात्रा होती है जो की बेबी के डेवलपमेंट में लभ्देअक होता है मशरूम्स khane से pehle आपको ये ध्यान रखना है के मशरूम्स अच्छी क्वालिटी के हो क्योंकि मशरूम्स में कुछ aise तत्व पाए jate है जो बहुत जल्दी ख़राब hote है
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सवाल: mam kya pregnancy me krele ki sabji kha skte hai
उत्तर: जी हां. अगर आपको करेला खाने से कोई परेशानी जैसे उलटी या एसिडिटी या पेट दर्द नहीं होता है तो आप खा सकते हो. पर एक साथ बहोत ज्यादा ना खाये.
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