8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैडम मैं अपनी प्रेग्नेन्सी की दूसरी महीने मे हु . क्या इस समय खट्टा ज़्यादा खाने से कोई प्रॉब्लम होगा ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी मे शरीर मे होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के कारण खाटा खाने का मन करता है इस दौरान आपको खट्टा खाने से बचना चाहिए यदि आपका खट्टा खाने का बहुत मन कर रहा है तो आप थोड़ी सी मात्रा में ही खट्टी चीज़ो का सेवन किजिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे खट्टा खाने का बहुत मन करता है क्या मे खा सकती हु ज़्यादा खाने से कोई प्रॉब्लम तो नही है ना
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी मे शरीर मे होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के कारण खाटा खाने का मन करता है इस दौरान आपको खट्टा खाने से बचना चाहिए यदि आपका खट्टा खाने का बहुत मन कर रहा है तो आप थोड़ी सी मात्रा में ही खट्टी चीज़ो का सेवन किजिए ।
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सवाल: हेलो मॉम्स. मे 17 वीक्स प्रेगनेट हु क्या मे चॉकलेट्स खा सकती हु ज़्यादा खाने से कोई प्रॉब्लम तो नेही होगा?
उत्तर: हेलो डियर.. मे भी 17 वीक्स प्रेगनेट हु और अगले हफ़्ते मुझे भी पेट के निचली हिस्से में बहुत ज़्यादा ही दर्द था. डॉक्टर से पूछा टो उसने कहा की यह दर्द होना नॉर्मल हें. आपके बच्चे और गर्भाशय के डेवेलप के कारण यह दर्द हो सकते हें. सो डोंट वरी डियर. ज़्यादा थकावट वाले काम ना करे, अराम करे, हेल्थी ऐन्ड फ्रेश वेजिटेबल्स ऐन्ड फ्रूट्स खायें और हेअलोफी मे दिए गये एक्सेरसीसेस कीजिए. टेक केयर..
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सवाल: इस समय क्या खाने से बच्चे का विकास अच्छा होगा
उत्तर: 🙏 अनाज, गेहूं का आटा, जई, कॉर्न फ्लैक्‍स, ब्रेड और पास्ता लें।  सूखे फल खासकर अंजीर, खुबानी और किशमिश, अखरोट और बादाम लें।राजमा, सोयाबीन, पनीर, पनीर, टोफू, दही आपकी कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करेगा।टोन्‍ड दूध ।हरी सब्जियां जैसे पालक, ब्रोकोली, मेथी, सहजन की पत्तियां, गोभी, शिमला मिर्च, एमाटर, आंवला और मटर।विटामिन सी के लिए संतरे, स्ट्रॉबेरी, चुकंदर, अंगूर, नींबू, टमाटर, आम और नींबू पानी का सेवन बढ़ाएं।स्‍नैक्‍स में - भुना बंगाली चना, उपमा, सब्जी इडली या पोहा ले सकती हैं। Take care💐
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सवाल: mam क्या मैं इस टाइम केला खा सकती हु . केला खाने से कोई प्रॉब्लम तो नही होती प्रेग्नैसी में ???
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप सब कुछ खा सकती है लेकिन सिर्फ शुरुआती दिनों में कच्चा पपीता मत खाइए उसके अलावा आप सब कुछ खा सकती है लेकिन जो भी खाए हो लिमिट में खाए क्योंकि ज्यादा खाने से भी परेशानी हो सकती है डियर अपना अच्छे से ख्याल रखना ..
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