3 साल का बच्चा

Question: मैडम मेरे बच्चे की उम्र 2 साल 7 महीना है अभी मुझे उसे कौन सा भोजन देना चाहिए एक डाइट प्लान थोड़ा मुझे बताइए कि कैसे उसको खिलाओ मैं उसका ऐज के हिसाब से वेट ज्यादा नहीं है और वह देखने में हेल्दी भी नहीं लगता है

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सवाल
Answer: इस एज मे आपके बेबी को अलग अलग पोषक तत्वो की जरूरत होती है जैसे कार्बोहाइड्रेट ,कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन आदि ।आप अपने बेबी के लिए निम्न डाइट चार्ट फॉलो कर सकती हैं- सुबह - सुबह के समय दलिया खिचड़ी सूजी का हलवा ,बेसन का चीला जैसी चीजों को दे सकती हैं ।दोपहर को आप बेबी को दाल चावल, राजमा चावल ,कढ़ी चावल मिक्स सब्जियां, रायते के साथ दे सकती हैं ।शाम के समय आप अपने बेबी को सभी तरह के फल केला, संतरा ,सेब ,अंगूर, रोज अलग-अलग फल दे सकती हैं। रात - आप अपने बेबी को सब्जी रोटी, मिक्स सब्जी रोटी पराठा पनीर,घी लगी रोटी खिला सकती हैं ।इससे आपके बेबी का विकास सही ढंग से होगा
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सवाल: हेलो अच्छा हेलो मेरी बेटी 1 साल की है उसका वजन 6 किलो है कुछ डाइट प्लान बताइए जिससे उसका वजन बढ़े और वह हेल्दी हो
उत्तर: आप अपनी बेबी का वजन बढ़ाने के लिए मलाई युक्त दूध पिलाएं और केला खिलाएं आप चाहे तो दूध में शहद मिलाकर भी बेबी को पिला सकते हैं बेबी को अंडे खिलाए आलू खिलाए आप बालों को बॉईल करके बेबी को खिला सकते हैं बेबी के खाने में घी मिलाकर रोज खिलाएं दाल में घी डालकर खिलाए इन सब चीजों के सेवन से आपके बीवी का वजन जरूर बढ़ेगा
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सवाल: मैन मेरा बेटा का उम्र 10 महीना हो गया है अभी कौन सा कौन सा खाना उसको खिलाओ जरा बताइए प्लीज
उत्तर: aap apne bete ko healthy food khilayiye jaise patli dal roti kbhi thode se pake chawal paki sbji fruits doodh daliya khicdi or dry fruit me 1-2 badam v ghis ke khila skte hai
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सवाल: मुझे अभी 8 महीना चला हुआ है मुझे सुबह में बहुत ज्यादा भूख लगती है कृपया करके मुझे बताइए कि मुझे उस समय कौन सा भोजन खाना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आपको हर 2 घंटे बाद कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए यदि आपको सुबह के वक्त भूख लगती है तो आप खाना खा सकती है इससे बेबी की ग्रोथ अच्छे से होगी
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