16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैडम मेरे पेट में हलका हलका दर्द दे रहा है कोई प्रॉब्लम वाली बात तो नही ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में अक्सर बेबी की ग्रोथ जैसे-जैसे होती है वैसे वैसे पेट में हल्का सा दर्द होता है यह नॉर्मल है यदि आप को हल्का सा दर्द हो रहा है तो वह धीरे धीरे ठीक हो जाएगा लेकिन यदि आपको बहुत ज्यादा दर्द होने लगे और दर्द बिल्कुल भी कम ना हो तो आप डॉक्टर के सलाह ले सकती है अपना ख्याल रखना
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सवाल: मेरे पेट में हलका हलका दर्द रहता है कोई फीकर की बात तो नही
उत्तर: हेलो डियर, आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरे पेट में हलका सा दर्द हों रहा ह कोई टेंशन वाली बात तो नही ह
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: मेरे पेट में साइड में हलका दर्द हो रहा है कोई परेशानी की बात तो नही है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में यदि पेट दर्द हो रहा है तो आप इसके लिए चिंता बिल्कुल भी ना करें kyuki जैसे जैसे बच्चे का विकास होता जाता है वैसे ही यूट्रस भी फैलते जाता है और इसके वजह से पेट के मसल्स और लिगामेंट भी strech होने लगते हैं इसके वजह से पेट दर्द हो सकता है ya फिर कभी कभी पेट दर्द के कारण गैस और कब्ज बनना भी होता है अगर गैस की समस्या हो रही होगी तो आप हर सुबह हल्के गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिए| बहुत ज्यादा पेट दर्द की समस्या हो रही होगी तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
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