11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं n mere पेट mein बहुत गैस हो रही है सुबह से बहुत परेशान अभी tk ठीक ni हो रही mai क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: आप अपने खाने में संतुलित भोजन करें तेल मसाले वाली चीजों का सेवन बिल्कुल भी ना करें क्योंकि यह आसानी से पच नहीं पाता है जिस वजह से गैस की समस्या हो जाती है पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें दिन में दो से 3 लीटर पानी पहले कुछ चीजों का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में करें खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री खाएं खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें थोड़ा देर वाकिंग करें इससे आपका खाना आसानी से बचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम नहीं होगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mere पेट mein बहुत गैस बनता है
उत्तर: प्रेगनेंसी में अक्सर सबको गैस बनती है आप बहुत ज्यादा ऑइली और स्पाइसी फूड ना खाएं जंक फ़ूड ना खाएं और इसके अलावा आप थोड़ी अजवाइन गर्म पानी के साथ ले सकते हैं सौंफ ubal kar उसका पानी पी सकते हैं या खाने के बाद हमेशा सौंफ और gudh जरूर खाइए
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सवाल: mere बेबी को पेट मैं गैस की दिक्कत हो रही है .mai क्या करूँ jise बेबी ठीक हो जाए
उत्तर: दूध pilane k bad dakar दिलाये और पैरों की मालिश krne k bad घुटनो को पेट k sath halke से दबाये इससे गैस निकलेगी और per pe हींग पानी में डालकर पेस्ट बनाकर lagaye
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सवाल: Mam पेट में बहुत ऐठन होती है बहुत दर्द करता है पेट क्या गैस की वजह से है क्या करूँ मैं डॉक्टर कोई देख ni रहा है अभी
उत्तर: Ap tel मसला ज्यादा ना khaye और डॉक्टर से देखए बिना कोई दवा ना khaye सुबह uthte ही सबसे pahle कुछ खलिया करो ap ताकि ges ना bane
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