39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं 9 मन्थ प्रेगनेट हूँ मुझे फीवर के साथ सरदर्द और ज़ुकाम हो गया है . क्या करु

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सवाल
Answer: गुड मॉर्निंग मैम आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इसे केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा
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सवाल: मुझे कोल्ड और फीवर हो गया है क्या करु
उत्तर: आप घबराय नहीं, १)आप जुकाम के लिए तुलसी अदरक का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलकर उसका सेवन कर सकती है। २)आप भाप लीजिए उससे आपके सीने में कफ नहीं जामग। ३)आप सरसो के तेल में कुछ कलिया लहसुन की डालकर उसे गर्म करके फिर ठंडा करके गले एवं सीने में मालिश कर सकती है। इस तेल को आप अपने पैरो के तलवो में भी लगा सकती है। ४)आप नारयल तेल में एक टुकड़ा कपूर का डाल के उसे सीने में massage के लिए use कर सकती है। Agar ज्यादा परेशानी हो to डॉक्टर ko jarur दिखाए.. आप को बुखार की सर्दी की वजह से आ रहा होगा इसके लिए भी डॉक्टर से ही सलाह लीजिए ।
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सवाल: मै २ महीने से प्रेगनेट हूँ और मुझे काला पीलिया हो गया है क्या करु मैं
उत्तर: यदि आपके लिवर में थोड़ी भी समस्या है तो आप पीलिया के सीकर हो सकते है, पेरासिटामोल भी जॉन्डिस का कारन होता है, यदि आपको स्किन में बहुत खुजली या फिर बहुत कमजोरी हो रही है तो आपको सावधानी राखी पडेगि, यदि आपको यूरिन बहुत डार्क है और कुछ भी खाने का मन नहीं हो रहा तो आपको डॉक्टर्स के पास जाना होग, आप नारियल का पानी पीए, गन्ने का जूस पिए ये लिवर फंक्शन को इम्प्रोवेस करता है, जाऊ का सेवन करे, और तरबूज का बिच को पीसकर पानी के साथ लि, ये बिलीरुबिन को काम करने में हेल्प करता है
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सवाल: मुझे ज़ुकाम हो गया हें में क्या करु सरदर्द और चक्कर भी आ रहें हे
उत्तर: हेलो डियर हो सकता है कि आपको जो काम की वजह से ही सर दर्द हो रहा हो इसलिए मैं आपको जुकाम ठीक करने के कुछ उपाय बताती हो अदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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