8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं मैं प्रेग्नेंट हूं मेरे पेट में 2 दिन से बहुत दर्द हुआ है और कुछ भी खाने का मन नहीं करता शरीर में बहुत ज्यादा थकान लगते हैं मेरी दिन पर दिन भूख कम होती जा रही है और कभी कभी मुझे बहुत उल्टी आने का मन करता है मगर आती नहीं है क्या मैं इससे कोई दिक्कत है मेरा खाना खाने का मन क्यों नहीं करता है

1 Answers
सवाल
Answer: hiii pregnancy ke 1st timester me harmonal change hone ke karan aisa hota h 2nd timester me thik ho jaeaga ok best of luck
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सवाल: मुझे काफी उल्टी आती है मेरा कुछ खाने का मन नहीं करता मैं क्या करूं
उत्तर: hello डियर, 1. धनिया काला जीरा सूट और सेंधा नमक को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना ले फिर इस चूर्ण को दो-दो ग्राम दिन में तीन से चार बार लेने से खाने का टेस्ट आपको अच्छा लगने लगेगाl और आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा 2.खट्टे फलों के रस को पानी मिलाकर पीने से हमें energy मिलती है और हमारा खाने के प्रति टेस्ट भी बढ़ता हैl 3.आप खाने में सलाद बना सकते हैं जैसे हरी धनिया टमाटर हरी मिर्च काला नमक अदरक का सलाद बनाकर खाने के साथ खाने से खाना खाने का मन करेगाl 4. raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है| ऐसा करने से आपको उल्टी में भी आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं लगती है कृपया बताएं कुछ भी खाने को मन नहीं करता बस ऐसा मन करता है फल फ्रूट खाती रहो और बहुत ही ज्यादा कमजोरी महसूस होती हैऐसे तो मैं काफी हेल्दी हूं
उत्तर: प्रेगनेंसी में ऐसा कई बार होना स्वाभाविक है. पर आप हर दो घंटे में आपको जो पसंद हो थोड़ा सा खाये. एक साथ बहोत सारा खाना न ले. कुछ हल्का जैसे फ्रूट या फ्रूट जूस भी ले सकते हो. और अगर आपको प्रेगनेंसी में कोई कम्प्लीकेशन नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. इससे आपको अच्छा महसूस होगा और खाने का मन भी होगा. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन भी पानी के साथ ले सकते हो. उससे भी आपको अच्छा महसूस होगा.
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सवाल: सब कुछ खाने का मन करता है ना तो उल्टी होती है ना अजीब मन करता है बस खाने का मन करता है इससे कोई दिक्कत तो नहीं है ना
उत्तर: जी नहीं. इसमें कोई गभराने वाली बात नहीं है. किसी किसी को उलटी या गभराहट जैसा होता है तो कई लोग को कुछ भी फील नहीं होता है. दोनों बात नार्मल है. आप पौष्टिक खाना पीना ले और खुश और एक्टिव रहे.
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