15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं महिने से प्रेगनेट हूँ मैंने फर्स्ट अल्ट्रासाउन्ड करवा लिया है उसमें सब कुछ नॉर्मल आया है अब मुझे क्या दिनचर्या अपनाना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्ट है और अगर ऐसे में आप सोनोग्रफ़ी में सब कुछ नॉर्मल है तो अच्छी बात है आपको अपना अच्छे से ख्याल रखना चाहिये , आपको अच्छे से deit लेना चाहिये , दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी ज़रूर पीना चाहिये , ऐसे में आपको रोज 15 से 20 मिनट का वॉक करना चाहिए , आपको रोज अच्छी बुक पढ़ नी चाहिये , आपको ऐसे में पॉजिटिव रहना चाहिये , समय समय डॉक्टर की दी गयी मेडिसन आयरन और कैल्सीअम वाली गोलियाँ खानी चाहिये , आपको कोई भी भारी सामान ना उठा ये या भारी काम ना करे , अदिक से अदिक आराम करे !
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सवाल: मेडम मैं 4 माह प्रेगनेंट हूँ मुझे और मैंने पपीता खा लिया है क्या मुझे नही खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप को पूरे प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि पपीता प्रेगनेंसी के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता पपीता की तासीर गर्म होती है पपीता में लेटेक्स पाया जाता है जो पपीते में बहुत ज्यादा गर्मी उत्पन्न करता है जिस वजह से पपीता खाने से शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और इससे गर्व का गर्भ में बच्चे का तापमान भी बहुत ज्यादा हो जाता है जो कि बच्चे के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है इससे आपकी बीवी को नुकसान हो सकता है इसलिए प्रेगनेंसी के पूरे 9 महीने में किसी भी रुप में पपीता नहीं खाना चाहिए चाहे पपीता कच्चा हो पक्का हो या जैसे भी हो पपीता का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए
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उत्तर: अभी आप 3 महीने अपनी बॉडी को रिकवर होने दीजिए जब आपकी बॉडी अंदर से पूरी रिकवर हो जाएगी उसके बीच में आप हेल्दी डाइट लीजिए ताकि आगे बेबी को कोई प्रॉब्लम ना हो उसके बाद आप कंसीव कर सकते हैं डॉक्टर से पूरे चेकअप करवाइए और अपने टेस्ट करवाइए उसके बाद ही बेबी कंसीव करे
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उत्तर: हेलो डियर मुझे सुनकर बहुत ही दुख हुआ पर प्रॉब्लम कहां आ रही है कृपया आप डॉक्टर से फ्रॉक पर जांच करवाएं और पूछे की प्रॉब्लम कहां आ रही है ताकि आप अगली बार जब प्लान करें तो आपको कोई प्रॉब्लम नहीं आए
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