24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं 6 मंथ प्रेग्नन्ट हूं, मुझे शहद खाने का बहुत मन कर रहा है। क्या शहद खाना उचित है? एक time मैं मै कितना शहद खा सकती हूं ? मैं किस चीज के साथ शहद खाना प्रेफर करू?

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear हां आप शहद खा सक्ती है।शहद प्रेगनेंसी के बाद होने वाली कई समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है। क्योंकि शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाएं जाते हैं लेकिन शहद का सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। इसका अधिक सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 4 मंथ चल रहा मुझे कच्चे आम खाने का मन कर रहा है क्या खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर आप की प्रेग्नेन्सी 16 वीक की है आप कच्चा आम खा सकती है इसमें विटामिन सी होता है जो की शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होने देता hai or khoon संबंधी बीमारियां नहीं होने देता और ब्लड सेल्स बनाता है प्रेगनेंसी के दौरान आपके पाचन तंत्र को ठीक रखने के लिए कच्चा आम काफी उपयोगी साबित होता है इसमें मौजूद फाइबर आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में काफी मदद करता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में कच्चा आम काफी मदद करता है pregnancy के दौरान होने वाली मॉर्निंग सिकनेस से भी आराम दिलाता है पर इसका सेवन ज़्यादा नही करना चाहिए ये नुकसान भी करता है |
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सवाल: मुझे अमृत खाने का बहुत मन कर रहा है मैं अमरूद खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका अमरूद खाने का मन कर रहा है तो आप अमरुद खा सकती है आप प्रेगनेंसी में सारी वह चीजें खा सकती है जो भी आपका खाने का मन हो बस आप सीमित मात्रा में खाएं क्योंकि बहुत ज्यादा कोई भी चीज खाने से नुकसान देती है इसलिए आप सीमित मात्रा में अगर सारी चीजें खाएंगे तो वह आपको नुकसान नहीं देगी आप अमृत खा सकती है आप प्रेगनेंसी में आपको जो भी फल या सब्जियां खाने का मन हो आप वह सारी चीजें थोड़ी-थोड़ी खा सकती है सिर पपीता और पाइनएप्पल ना खाएं क्योंकि पपीता और पाइनएप्पल गर्म होते हैं जो प्रेगनेंसी में खाना ठीक नहीं होता।
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सवाल: मुझे पिज़्ज़ा खाने का मन कर रहा है क्या मैं खा सकती हूं
उत्तर: बहुत थोड़ा खा skte है.. बट अगर आपको कोई भी बाहर की चीज़ खाने का man करे to आप घर में बना k खा सकती हो.. बाहर का चायनीज़ फ़ूड भी नहीं खाना h आपको . आप घर का बना खाइये. यूटयूब से देख k आप घर में इजी तरीके से बहुत से स्नक्क्स बना k kha सकती हो. हेल्दी फ़ूड खाना h आपको आपके बेबी k ग्रोथ k लिए.. भीगे बादाम अखरोट किसमिस काजू .. फ्रूट्स .. जूस .. ये sb.. ऑल the बेस्ट डियर💐💐💐💐💐😊😊😊
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