9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं दो महीनें की प्रेगनेंट हू मुझे दो दीनों से मुह में कड़वाहट लग रही है कुछ भी खाओ तो भी कड़ुवाहट लगने लगता है

2 Answers
सवाल
Answer: TENSION WALI KOI BAAT NAHI NORMAL J SAB HOTA HAI AAP APNA KHYAL RAKHE
Answer: same condition मेरे sath थी 3rd months k बाद नही होती so don't worry
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मै कुछ भी खा रही हू तो गैस की परेशानी हो जा रही है कया करू
उत्तर: कई बार किसी प्रकार के भोजन के कारण भी गैस हो सकता है इसलिए आप नोटिस करते रहिए कि, आपको कौन से भोजन के कारण ज्यादा गैस एसिडिटी की समस्या होती है। और फिर आप उसे अवॉइड कर सकते हैं जैसे गोभी कुछ प्रकार की दालें कुछ प्रकार के फल जिससे आपको गैस होता है उन्हें अवॉइड कीजिए। पानी भरपूर मात्रा में पीजिए अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो भी आपको गैस की समस्या हो सकती है इसके इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और तरल पदार्थ लेते रहिए। गैस एसिडिटी की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस एसिडिटी की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
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सवाल: मेरा पिरियड 24 aug को आया था उसके बाद हमारे बिछ मैं दो बार समभन्द बने.. और मैं इस बार प्रेगनेंट होना चाहती हूँ तो मुझे क्या करना चाहिये की इस बार मैं प्रेगनेंट हो जाऊँ क्योकि मैं 3 महीनें से कोशिश कर रही पर हो नही रही हूँ plzzz मुझे कुछ बताये
उत्तर: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मैं कुछ भी खाना खाओ उलटी जायस लगने लग जता ..कुछ खनें का मन नही करता ..क्य करु ..
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में ऐसा होता है आपको अगर कुछ खाने का मन नहीं करता तो आप लिक्विड पिये जैसे कि आप फलों के रस, नींबू पानी, नारियल पानी ऐसी चीजें पी सकते हैं और आपको जो भी खाना पसंद हो आप थोड़े थोड़े देर में थोड़ा सा खाइए ऐसा करने से आपको कमजोरी नहीं आएगी । अगर आप कुछ खाएंगे नहीं तो आपको कमजोरी आ सकती है जो कि प्रेगनेंसी में ठीक नहीं होता और उल्टी के कारण शरीर से सारा पानी निकल जाता है इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और लिक्विड ज्यादा ले ऐसा करने से आपको डिहाइड्रेशन नहीं होगा और आराम कीजिए इसमें डरने की कोई बात नहीं ऐसा हर किसी को होता है आप बस अपने खाने-पीने पर ध्यान दें और आराम करिए ।
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