9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैं दो महीनें की गर्भवती हु दिनभर उलटी और मुहं में khatta pani aata rhta h sujhav de

1 Answers
सवाल
Answer: सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में कैल्शियम ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है अधिक मात्रा में प्रोटीन लेना ठीक रहता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट मे बहुत दर्द रहता है और मैं दो महीने की pregent हु
उत्तर: जब भी दर्द हो, तो आराम करने से आमतौर पर मरोड़ से राहत मिल जाती है। आप निम्न तरीके भी आजमा सकती हैं: थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं। जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें। हल्के गर्म पानी से नहाएं। जहां दर्द हो रहा हो उस क्षेत्र में गर्म पानी की बोतल या गेहूं की छोटी पोटली से सिकाई करें। अगर आप गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें, तो इसमें गर्म पानी भरें (खौलता हुआ पानी नहीं) और ध्यानपूर्वक इसे तौलिये या किसी मुलायम कपड़े में लपेट लें। वहीं दूसरी तरह, गेहूं की पोटली एक कपड़े की पोटली होती है जिसमें गेहूं की भूसी भरी होती है। इस पोटली को माइक्रोवेव में कुछ मिनटों तक गर्म करना होता है। यह पोटली आपके शरीर के आकार के अनुसार ढल जाती है और एक घंटे या इससे ज्यादा के लिए गर्म रहती है। आराम करें।
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सवाल: हेलो डॉक्टर मैं 20 सप्ताह की गर्भवती हु और मेरा वज़न सिर्फ़ एक किलो बड़ा है क्या यह सही है
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका वेट नहीं बढ़ रहा है तो आपको अपने खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान देना चाहिए संतुलित भोजन करें जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है अण्डे खाए पनीर खाए दूध पाइ छाछ पीए दही खाएँ सोया खाएँ दाल खाएँ जैसे अरहर दाल मूङ्ग मसूर चना इन सब चीजों के सेवन से आपका वजन भी बढ़ेगा और यह सब आपके बेबी के लिए बहुत फायदेमंद होंगे
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सवाल: मैं मई महीने की गर्भवती हु मे सेक्स कर सकती हु और सेक्स करते टाइम जो सफ़ेद पानी निकलती हे वो आन्दर जाने दे सकती हु
उत्तर: हेलो प्रेग्नेंसी का पहला 3 महीना काफी कॉम्प्लिकेटेड होता है। और इस 3 महीने में संबंध नहीं बनाना चाहिए। यह आपके गर्भ को नुकसान पहुंचा सकता है। 3 महीने के बाद गर्भ में स्थाईत्व आ जाता है तब आप संबंध बना सकते हैं। लेकिन सुरक्षित तरीके से सही पोजीशन पर। और उतना ही जितना कि आपको थकावट ना हो।
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