12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मे मुगफ़लि खशक्ति हू

2 Answers
सवाल
Answer: डियर ..प्रेग्नेन्सी मे मूंगफली कई पौष्टिक गुणों की प्राप्ति हो जाती है जो उनके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता हैं.  मूंगफली में कई सारे गुण निहित होते है. गर्भकाल में साठ ग्राम मूंगफली रोज खाने से गर्भ में पल रहें बच्‍चे का विकास जल्‍दी होता है. गर्भस्थ शिशु की प्रगति में लाभ होता है. रोज सीमित मात्रा में कच्ची मूंगफली खाने से दूध पिलाने वाली माताओं का दूध बढ़ता है. इससे शिशु को लाभ होता है, उसके कमजोर होने के कम चांसिस रहते है आप mungfalli का सेवन बिलकुल करे . मगर कम जीस्से की ये आप को कोई नुकसान ना pahucheye .. ओके . टेक केयर ...
Answer: हेलो डियर आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपके और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैमूंगफली खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और इससे की हार्टबीट भी अच्छी स्ट्रांग होती है मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जोकि प्रेग्नेंसी में बहुत ही लाभदायक माना जाता हैइसलिए आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपकी दीदी के विकास में बहुत मददगार होते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 9th month runing है .. kya main मुगफ़लि खा सकती हू
उत्तर: हेलों हाँ आप मूंगफली खा सकती है प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी है,इसे खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी हो जाती है. मूंगफली में पाया जाने वाला तेल पेट के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज,गैस और एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है.मूंगफली का सेवन प्रैंगनेसी के लिए भी बहुत अच्छा होता है. यह गर्भावस्था में शिशु के विकास में मदद करती है. मूंगफली रोजाना खाने से सेहत बनती है. भोजन आसानी से पचता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है.
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सवाल: मै मुगफ़लि खा सकती हु
उत्तर: जी हां आप मूंगफली खा सकती हैं।ईसमें आयरन प्रोटीन, विटामिन बी 6, विटामिन डी ,ओमेगा 3, होते हैं जो बच्चे के मांसपेशि और ब्रेन डेवलपमेंट सहायक है इसे खाने से आयरन की कमी दूर होती है कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल मे रहता है कब्ज से राहत होती है ।
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सवाल: क्या मे मुगफ़लि खा सकती hu
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के पहले तिमाही मे मूंगफली नहीं खाने चाहिए क्योंकि मूंगफली की तासीर गर्म होती है पहले तिमाही के बाद आप मूंगफली थोड़ी मात्रा में खा सकते हैं मूंगफली कोलेस्ट्राल को कंट्रोल करने में मददगार है. इससे दिल संबंधी बीमारियों से बचा जा सकता है. -प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी है. इसे खाने से पुराने सैल्स की मुरम्मत होती है और नए सेल्स का निर्माण होता है जो रोगों से लड़ने के लिए बहुत जरूरी है. इसे खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी हो जाती है.  मूंगफली में पाया जाने वाला तेल पेट के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से कब्ज,गैस और एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है. इससे पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है.  मूंगफली का नियमित सेवन प्रैंगनेसी के लिए भी बहुत अच्छा होता है. यह गर्भावस्था में शिशु के विकास में मदद करती है. रोजाना 20 या 50 ग्राम मूंगफली रोजाना खाने से सेहत बनती है. भोजन आसानी से पचता है और शरीर में खून की कमी नहीं होती है.
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