Planning for pregnancy

Question: मे शादी को 4 साल हो गाएँ एच मैरे हस्बेण्ड फ़ोरगिन रहते एच ऑर मि पी सी ओ डी की की पस्त हु सोनिक करने के लाइए क्या करु मि कुछ टाइम बाद उनके पास जाऊँगी टु आप बँटायें मि मि क्या क्रुक की सोनिक कर सकूँ

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सवाल
Answer: हेलो। पीसीओडी मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर यह महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण होता है। महिलाओं में मेल हार्मोन एस्ट्रोजन की लेवल बढ़ जाती है। जिसके कारण ओवरी में कई सिस्ट हो जाते हैं पीसीओडी के कई कारण है हेरिडिटी है। मतलब फैमिली में किसी और को पीसीओडी होना दूसरा और मेन कारण और संतुलित आहार जैसे पिज़्ज़ा बर्गर फैट वाला खाना जंक फूड और मीठा खाना। जिसके कारण मोटापा बढ़ता है यह आगे चलकर शुगर और हार्ड डिजीज भी पैदा करता है। पीसीओडी होने से कंसीव होने में बहुत प्रॉब्लम होती है। पीसीओडी से बचने के लिए उपाय करें बैलेंस डाइट लें और एक्सरसाइज करके वेट लॉस करें। अपने खानपान में ध्यान रखें पॉजिटिव रहै पीसीओडी में योग करना बहुत लाभदायक होता है। आप यह सब योग कर सकते हैं सूर्य नमस्कार धनुरासन भुजंगासन शलभासन चक्रासन और मत्स्य मत्स्यासन करना बहुत लाभदायक होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मेरा नाम पूजा एच ऑर मेरी शद्दि को 4 साल हो गाएँ एच मि pregnany कोन्सिव करना आप बचाये की मि क्या करु की मि सोनिक कर सकूँ मि पी सी ओ डी परतुरन्त हु ऑर हस्बेण्ड फ़ोरगिन रहते एच कुछ चेंज करु की मि सोन ई करु विथ twins
उत्तर: mer peride 1 to 5 day rahat h to me 6day see relestion कर sakt h jess pergent हो saku
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सवाल: मुझे 10 साल से पी सी ओ डी की प्रॉब्लम एच मेरी साधी एप्रिल 2018 मि हुई एच मुझे बेबी कोनसीव कर्
उत्तर: हैलो डियर--ये जादातर महीलाओं को होता है। पिकोड कभी खत्म नहीं होता पर इसे कंट्रोल किया जा सकता है।पीकोड में वजन और खान पान पर नियंत्रण रखना जरूरी होता है पिकोड में वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है फिर भी वाक एक्सरसाइज से इसे कंट्रोल किया जा सकता है पीकोड में कोई भी सफेद चीज जैसे-शक्कर,ब्रेड और मैदा न खायें।केवल घर का बना सादा भोजन करें। पीकोड को नियंत्रित करके गर्भ धारण किया जा सकता है।इसमें कोई घबराने वाली बात नही है।
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सवाल: मेरा आज से aathawa वीक सरु हुआ ह मुझे पेरो मि दरद ऑर बैक पेन हो रहा एच ऑर कोई भि लक्षण नही दिखाई दि राहें एच सिर्फ़ एक बार हाइ उलटी हुई थी डॉक्टर के पास जाऊँगी तो tainsion बैड जायेगी ईसी लाइए आप से पूँछ लू पहले की दाने वाली बात टु नही एच न
उत्तर: इसमे कोई डरने वाली बात नही है आप टेन्शन ना ले काय लोगो को shuru shuru me pregnancy ke symptom thodi der se aate hain abhi apki pregnancy ki shuruaat hai.aage chalke apko bhi halki fulkk thakan ulty jese lakchhan dikhne lagege. आपको हर 2 घण्टे में कुछ ना कुछ खाते रहना चहिय. आपको सन्तुलित ahar लेना चहिय आप खाने में दाल, चावल, रोटी, सब्जी फल दूध anda सब खा सकती हैं.pasni khib pijiye..
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