Supergirl
Answer: हेलो डियर, आप अगर गैस की प्रॉब्लम हो तो आप कुछ इस तरह से घरेलू उपाय करके गैस की प्रॉब्लम को कम कर सकते हैं , आप रोज एक चम्मच अजवाइन ले सकती है इससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है और गैस की समस्या भी दूर हो सकती है, आपको गैस के लिए दो चम्मच नींबू के रस एक गिलास पानी में मिला लें पानी को गुनगुना करके उसे रोज सुबह खाली पेट पी सकती हैं इससे भी गैस नहीं बनेगी
आप खाली पेट लहसुन की कलियों को भी काले नमक के साथ खा सकती हैं आप रोज एक खाली पेट एक या दो लहसुन खा सकते हैं इससे गैस की प्रॉब्लम नहीं होगी
अगर गैस बन रही है तो आपकी एलोवेरा जूस त्रिफला पाउडर ले सकती है इससे भी गैस की प्रॉब्लम खत्म हो जाती है
अगर आप चाय पीती है तो दूध वाली चाय पीकर आप नींबू वाली चाय पी है आप नींबू की चाय में काला नमक डालकर चाय पीने से गैस की प्रॉब्लम सही हो जाती है
आप को अधिक से अधिक इस दौरान पानी पीना चाहिए इससे पेट मे आराम रहता हैं
आपको कोई मसालेदार और चिकनाई वाली चीजें नहीं लेनी चाहिए अगर गैस बनती है आप सादा भोजन करें इससे आपको गैस नहीं बनेगी
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सवाल: में म में रे पे ट में ब हु त पे न र ह ता ह में रा 4 म ही ना च ल र हा हे
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी, आपको अगर प्रेग्नेंसीय के समय कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है
आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा ।
प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा
पेर दर्द होने पर आप एक बोतल में पानी गर्म डाल दीजिए और बोतल के ऊपर कपड़ा लगा कर आप पेट की सिकाई करे आपको पेट दर्द में आराम मिलेगा
सवाल: मuje गे स क ई प्रो ब ल म ह
उत्तर: हेलो डियर
गैस प्रेग्नेंसी मे बहुत आम समस्या है। इससे सीने मे जलन भी होने लगती है। भूंख भी नही लगती है। पेट दर्द भी होता है।
1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें।
3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं।
4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं।
5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें।
6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
सवाल: मु ज़े अ स थ मा हे मे मा ब न स क ती हूँ
उत्तर: जी हां डियर अगर आपको अस्तमा है तू भी आप मां बन सकती है बस आप दवा का सेवन समय से करें इनहेलर जी लेती है और जब आप गर्भवती हो जाए तो आप अपनी गायनो को अस्थमा के बारे में जरूर बताएं आपकी बस एक समस्या होगी आप की नार्मल डिलीवरी नहीं हो पाएगी आपकी सी सेक्शन से ही डिलीवरी होगी