17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मे 4 महीने से प्रेग्नेन्ट हु मुजे बहोत ज़्यादा कमर में दर्द होता हे क्या ये प्रेग्नेसी में नॉर्मल हे सबको होता हे क्या ??

2 Answers
सवाल
Answer: ओफ्फकोर्से डियर ये नॉर्मल है और शाब को होता है बट फिर वी आपको आपको कुछ सावधानी रखनी पड़ेगी जैसे कि आप आराम करती रहे और ज्यादा झुक कर कोई काम ना करें आप कोशिश करें कि sidhhi ज्यादा चढ़ी उतरी नहीं और ज्यादा हैवी सामान भी ना उठाएं और थोड़ी थोड़ी देर पर आराम करती रहें इससे आप को फायदा मिलेगा और अगर ज्यादा दर्द हो रहा हो तो आप गर्म पानी से सिकाई भी कर सकती हैं
Answer: halka dard hona normal hota h or agar pain had se jyada ho rha ho to ap doctor se mile
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hi। मेरी गुड़िया 13 दिन की है मुझे 2 दिन से ब्रेस्टफीडिंग में बहुत दर्द होता हैं, please tell me क्या करूँ?
उत्तर: you can use nipple shield dear. you will less pain. keep hot compress on that area . aap jitna feed karwaoge aapko utna hi kam pain hoga. ek baar aapka baby comfortable ho gaya tab aapko jyada pain nahi hoga. wah Abhi sirf 13 days ka hai. you shoud Have fenugreek seeds ,fennel seeds,cumin seeds. Make ragi milkshake and drink.Apart from this massage your breast in circular motions and drink warm water. for the time being you can offer her formula milk. keep offering her breast milk every 2 hour, the more he will suck , the more milk will produce. drink loads of fluid either in the form of water or juices , shakes , soups etc. dont loose hope. keep trying!"
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी कमर में बहोत अजीब सा दर्द होता है .. जैसे अचानक से कुछ चुभा हो.. क्या ये नॉर्मल दर्द है ..
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुजे कमर मे बहोत दर्द होता हे मेरा अभी तिसारा महीना चल रहा हे .
उत्तर: hello प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम जैसे मूव फ़ास्ट रिलीफ लगा सकती है आपको राहत मिलेगी इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही पोजिशन में ना सोएं .हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
»सभी उत्तरों को पढ़ें