1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मे 3 महिने से पेट से हूँ मुजे येस समय मे क्या खयाल राखन चय

1 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था का tisra महीना मैं आपका पेट 3 mahine ke baad से निकल na suru ho जाता है आर is samay bhut सारी सावधानियां बरतनी होती है क्योंकि इस समय बहुत से हार्मोन बदलते हैं जिसकी वजह से हमें छोटी-छोटी परेशानियां आती रहती है कभी-कभी कुछ लोगों को छठा महीना में बहुत सारे खाद्य पदार्थों को खाने की इच्छा होती है लेकिन आपको हमेशा पोषक तत्वों से भरपूर भोजन ही करना चाहिए जिससे आपको सारे जरूरी पोषक तत्व मिले एक ही गर्भावस्था में आहार बहुत ज्यादा मायने रखता है आपका आहार संतुलित और पोषक तत्वों से भरा होना चाहिए गर्भावस्था के दौरान कार्बोहाइड्रेट बहुत जरूरी होती है क्योंकि इसे हमें एनर्जी मिलती है आज एनर्जी मिलने की वजह से हम सारा दिन अपने आपको ऊर्जा से भरे हुए आते हैं इसके लिए चुकंदर पत्ता गोभी पालक गाजर कद्दू शलजम टमाटर आदि खाए इस टाइम आप को कैल्शियम की बहुत ज्यादा जरूरत होती है आपकी और आपके बच्चे के लिए कैसे आप बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है इसके लिए आप दूध दही और दूध से बने हुए प्रोडक्ट इस्तेमाल कर सकते हैं 6महीना में रात को सोने के टाइम बहुत सारी परेशानियां होती है लेकिन आपको पूरी तरह से अपना नींद लेना चाहिए क्योंकि नींद पूरी ना होने की वजह से सारा सारा दिन थकान महसूस होता है इस टाइम आप को पानी की बहुत ज्यादा जरूरत होती है इसलिए जितना चाहे उतना पानी पिएं पानी बहुत ही ज्यादा अच्छा रहेगा आपके और आपके बच्चे के लिए इस टाइम बच्चे की हलचल भी आपको महसूस होने लगती है इसलिए ज्यादा अच्छा होगा कि आप संगीत सुनें और अपने मन में पॉजिटिव थॉट लाएं
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    Binu Tamang Binu Tamang831 days ago

    thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मे पेट से हु मेरा 1 पहला महीना है तो मे कि बातो का खयाल꫰ रखु
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती 3 महीनों तक बहुत ज्यादा सावधानी रखने की जरूरत होती है क्योंकि प्रेगनेंसी के यह 3 महीने बहुत ही नाजुक होते हैं इसी टाइम में बेबी का ग्रोथ बनना शुरू होता है इसलिए आप कोई भी ऐसा काम ना करें जिससे आपके पेट में किसी भी तरह का दबाव पड़े कोई भी भारी समान ना उठाएं सफर ना करें इंटर कोर्स करने से बचें और गर्म तासीर वाली चीजें ना खाएं पपीता और अनानास का सेवन बिल्कुल ना करें ऊंचे हील वाली सैंडल ना पहने फ्लैट स्लिपर्स पहने और अपना खास ध्यान रखें संतुलित आहार करें
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सवाल: मे महिने से प्रेगनेट हूँ क्या सेक्स कर सकती हूँ
उत्तर: आप अभी २४ वीक प्रेग्नेंट हो. प्रेगनेंसी में सेक्स करना सेफ है। शुरु के तीन महीनों के बाद आप सातवें या आठवें महीने तक आराम से सेक्स कर सकते हैं। जब गर्भ में पल रहे बच्चे में किसी प्रकार के कॉम्प्लीकेशंस हों तो सेक्स करने से बचना चाहिए। इससे बच्चे के विकास पर असर पड़ सकता है। लेकिन यदि बच्चे का विकास सही प्रकार हो रहा हो तो गर्भावस्था के तीन महीने पूरे होने पर सेक्स किया जा सकता है। सेक्स करने के लिए पति-पत्नी को डाक्टर से सलाह लेकर सही सेक्स पोजीशन अपनानी चाहिए, इससे प्रेगनेंट औरत को और बच्चे को भी परेशानी नहीं होगी।
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सवाल: हाय डॉक्टर मे 10 सप्ताह प्रेगनेट हूँ मुजे दो दिन से पेट मे दर्द हे मे क्या करू
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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