16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मे नीबू की चाय या काढ़ा बना के पी सकती हु क्या मेरे बहुत ज़ुकाम ऑर सर दर्द हो रहा हे प्लीज ज्ल्दी btaye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप नींबू की चाय का काढ़ा बनाकर पी सकती है पर इसके अलावा कुछ और टिप्स है उनको भी फॉलो पर यह जो आपके कफ कोल्ड को कम करने में बहुत सहायक है : *हल्के गुनगुने पानी में आप एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर ले सकती है क्योंकि शहद cold ko कम करने में हेल्पफुल होता है और नींबू से हमें विटामिन सी मिलता है जो हमारी इम्यून के लिए बहुत अच्छा होता है| *गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे दिन में तीन से चार बार गरारा करिए cough और cold में भी काफी आराम मिलेगा | *कुछ hot soup bhi सर्दी जुखाम में फायदेमंद हो सकते हैं वह भी आप भी सकती है जैसे चिकन सूप,वेजिटेबल सूप,वेजिटेबल सूप में थोड़ा सा लेमन अदरक का रस मिलाकर पी सकती हैl *एक बड़े बर्तन में पानी लीजिए उसे अच्छे से बॉईल करिए फिर उसमें थोड़ा सा विक्स मिला करके छोड़ दीजिए फिर एक बड़ी सी टॉवल से उस बर्तन को कवर करके आप दो से तीन बार भाप लीजिए l
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सवाल: मुझे चाय पीने की बहुत आदत hai बिना चाय पीये मेरे सर मे बहुत दर्द होता रहता है मै चाय पी सकती हूँ
उत्तर: hello dear आप चाय पी सकती है।लेकिन एक कप से ज्यादा चाय दिन भर मे ना पिए।आप लेमन टी और दूधवाली चाय पी सकती है।
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सवाल: क्या प्रेगनेंसी मे चाय पीनी अच्छी है या नही मैं सुबह जब तक चाय ना पी तों मेरे सर दर्द हो जता है क्या करू
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आप चाय पी सकती है इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा लेकिन अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो आप चाय थोड़ा कम ही भी है आप चाय की वजह दूध पिए लेकिन जैसा कि आपने कहा कि चाइना पीने पर आपका सर दर्द होता है तो आप सुबह उठने के बाद एक कप चाय पीजिए और फिर बाद में शाम के टाइम में या दोपहर के टाइम में आप दूध पीजिए और रात को सोने से पहले भी आप एक कप दूध पीकर सोइए प्रेगनेंसी में दूध पीना काफी फायदेमंद होता है क्योंकि दूध में कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं इससे आपको पैर दर्द कमर दर्द में भी काफी राहत मिलेगी ।
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सवाल: मेरे सर मे बहुत दर्द हों रहा है . और सर्दी ज़ुकाम भी हो रहा है क्या करू
उत्तर: हेलो डियर ,,aap 10 week ki preganet hai.आपको प्रेगनेंसी में सर्दी खांसी होना मौसम के परिवर्तन या आपके खानपान में बदलाव इसका कारण हो skta hai. आप कुछ घरेलू उपाय करें जिससे कि आप को सर्दी खांसी से राहत मिलेगी| अदरक व तुलसी का रस दिन में दो बार ले अदरक के रस के साथ शहद भी ले सकते हैंतुलसी का रस और शहद का को दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं|सर्दी खांसी से खुद को बचाने अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं।अदरक वाली चाय, हर्बल चाय, फलों का jus le....गर्म पानी के मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले और भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम होगी|
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सवाल: मेरे शरीर मे मे दर्द हो रहा हे क्या मे कॉम्बिफ्लेमे टैबलेट खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर,,,आप 20वीक की प्रेग्नेंट है...प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंजेज के कारण पूरी बॉडी पर पड़ता है जिसके कारण बॉडी पेन होना बहुत ही नॉर्मल हैl लेकिन बॉडी पेन को दूर करने के लिए किसी भी प्रकार की दवाइयों या गोलियों का प्रयोग आपके लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी भी प्रकार के दवाइयों का सेवन बिना डॉक्टर के अप्रूवल के ना करें बॉडी पेन के लिए गर्म पानी से स्नान करें ,अत्यधिक काम ना करें ,लगातार एक ही पोजीशन में खड़े ना बैठrhe हैं हलचल ना करें इसे आप की बॉडी पेन में कमी होगी.. भारी-भरकम सामान ना उठाएं थकने वाले काम ना करें नींबू पानी ,पानी ,शरबत ,जूस आदि ले उससे आपको राहत मिलेगी, लेफ्ट साइड Sone का प्रेअस करे ..अत्यधिक दर्द बढ़ जाने पर डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं' |
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