3 साल का बच्चा

Question: प्रेग्नैन्सी मे दही खा सकते हे 4 महीना हे

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सवाल
Answer: जी बिल्कुल , आप दही खा सकती है । दही में calcium प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । दही पाचन क्रिया को सही रखता है और शरीर को ठंडा रखता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है ।दही आपके लिए और आपके बच्चे दोनों के लिए ही बहुत ही लाभदायक है यह बच्चे की मांसपेशियां और हड्डियों के विकास के लिए बहुत ही अच्छा रहता है।
Answer: हेलो डियर आप प्रेग्नेन्सी में दही खा सकती है ये आपके लिए ठीक है इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है जो आपके लिए और आपके बेबी के लिए बहुत अच्छा रहेगा लेकिन याद रखें आप दही दिन में ही खाएं रात में ना खाएं क्युकी रात में खाने से आपको जुखाम भी हो सकता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेग्नैन्सी मे पिस्ता खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप पिस्ता खा सकती है पिस्ता आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है पिस्ता खाने से प्रेग्नेन्सी में ज़रूरी पोसक तत्वों की कमी पुरी होटी है इसमें फ़ऐबेर पाया जता है जो कब्ज में राहत डटी है क्युकी प्रेग्नेन्सी में कब्ज की प्रॉब्लम भूत होटी है पिस्ता में विटामिन e होता है जो प्रेगनेट महिला की एमुनिती बढ़ाने में मदद करती है पिस्ता में प्रोटीन पाया जता है जो बेबी के कोशिकाओं ऑर तिसु के विकास में लाभदायक होता है
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सवाल: दही खा सकते हे क्या??????
उत्तर: हेलों हाँ आप दही खा सकती है दही घर का बना हुआ फ्रेश हो और खट्टा ना हो तों बेहतर होगा दही कैल्सीअम से भरपूर probiotic है जो पेट और पाचन सिस्टम सही रखता है ये ब्लड प्रेसर नॉर्मल रखता है हैlगर्भावस्था के दौरान हार्मोन्स के असंतुलन के कारण पिगमेंटेशन और शुष्क त्वचा जैसी समस्याएं आ सकती हैं। दही में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है जो स्किन अच्छी रखता है
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सवाल: क्या प्रेग्नैन्सी मे अरबी की सब्जी खा सकते हे
उत्तर: हां जी आप बिल्कुल सब्जी खा सकते हैं .इसमें बहुत मात्रा में फाइबर और विटामिन सी और भी कई पोषक तत्व होते हैं .पर अगर आपको गैस की समस्या है या अस्थमा की समस्या है तो आप इसका सेवन बहुत ही कम करें तो अच्छा होगा.
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