23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नेन्सी मे खजूर किस महीने से खा सकते है और एक दिन में कितने खा सकते है

2 Answers
सवाल
Answer: 🙏 खजूर खा सकते हैं पर इसे गर्भावस्था के पहले तीमाही में नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गरम होती है।आप गर्भावस्था के दूसरी और तीसरी तीमाही में खजूर खा सकती हैं। आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फस्फोरस आदि से भरपूर खजूर बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से खून की कमी पूरी होती है साथ ही ये गर्भवती महिला के दूध की मात्रा बढा़ता है। Take care💐
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    Madhu Singh1008 days ago

    आप खजुर 10से 12 खा सकती हैं

Answer: thankuuuuu
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी मे खजूर खा सकते है
उत्तर: hello ,"""14 week ki प्रेगनेंसी में खजूर खा सकते हैं खजूर में बहुत ही अच्छे पोषण तत्व जैसे आईरन ,कैलशियम ,पोटेशियम ,फाइबर आदि होते हैं जो की प्रेगनेंसी में बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के साथ-साथ आपको भी ऊर्जा प्रदान करते हैं| कमजोरी थकान अनिद्रा को दूर करती hai.. HB में वृद्धि होती है | खजूर खाने से डिलीवरी के बाद भी ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मददगार होता है| खजूर में उपस्थित कैल्शियम बेबी के मांसपेशियों वह हड्डी के विकास के लिए भी बहुत अच्छा होता है | aap daily 8-10 dates kha skti hai..
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में खजूर का खा सकते हैं ? अगर हाँ तो रोज कितने खजूर खा सकते हैं
उत्तर: hello ,"""आप प्रेगनेंसी में खजूर खा सकते हैं खजूर में बहुत ही अच्छे पोषण तत्व जैसे आईरन ,कैलशियम ,पोटेशियम ,फाइबर आदि होते हैं जो की प्रेगनेंसी में बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के साथ-साथ आपको भी ऊर्जा प्रदान करते हैं| कमजोरी थकान अनिद्रा को दूर करती hai.. HB में वृद्धि होती है | खजूर खाने से डिलीवरी के बाद भी ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने में मददगार होता है| खजूर में उपस्थित कैल्शियम बेबी के मांसपेशियों वह हड्डी के विकास के लिए भी बहुत अच्छा होता है | aap daily 8-10 dates kha skti hai..
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सवाल: एक दिन में कितने काजू खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत ज्यादा ड्राई फ्रूट नही ं खानी चाहिए आप दिन में 4:00 का जूही खाएं इससे ज्यादा काजू ना खाएं इसके अलावा दो बादाम दो अखरोट 405 किशमिश और काजू को पानी में भिगो दीजिए और सुबह सुबह एक गिलास दूध के साथ खाएं जो बहुत ही फायदेमंद होता हैl
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