18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मे कुछ बी खाती हूँ तो मेरा मुह फिका फिका ku लगता है or ajib lagta h

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सवाल
Answer: हेलो डियर आपको 18 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है प्रेगनेंसी में हारमोंस परिवर्तन के कारण खाना खाने यह किसी भी चीज को खाने के बाद मुंह में फिका पन महसूस होना बहुत ही स्वाभाविक सी बात है इसलिए परेशान ना हो मुंह के fikapan को दूर करने के लिए आप खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का प्रयोग करें इससे मुंह का स्वाद बढ़ेगा fikapan में कमी आएगी इसके अलावा काली नमक के साथ नींबू के रस को मिलाकर दिन में दो बार लेने से मुंह के स्वाद में बदलाव महसूस होगा| इस प्रकार आप बदल बदल कर चीजों को खाने का प्रयास करें धीरे-धीरे मुंह का स्वाद अच्छा महसूस होने लगेगा|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा गला में जलन होते रहता है l कुछ भी खाती हूँ तो जलने लगता है l
उत्तर: एसिडिटी की वजह से हार्टबर्न हो सकता है एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और हार्टबर्न का सदियों पुराना इलाज माना जाता है,एक कप अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है, केला खाने से भी इसमें फायदा होता है. थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें। खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं। एक खाना से दूसरे खाना के बीच लंबा अंतराल होने से भी एसिडिटी बनने लगती . गर्भावस्था के दौरान रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है, कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना खाना खा लें,कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है. खुब पानी पिय .
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सवाल: मै थोड़ा भी कुछ खाती हूँ तो थोड़ी देर बाद मेरा पेट फूलने लगता है और कुछ भी खाने को दिल नही करता है क्या करु मै
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान गैस की समस्या होना आम bat hai यह कुछ घरेलू उपाय भी कर सकती हैं। दूध गर्म या गुनगुना ना पिये उसे ठंडा पिए और थोड़ी शक्कर डालकर पिएं। दूध के जगह पर छाछ भी ले सकती हैं छाछ में भुने हुए जीरे की पाउडर और काला नमक डालकर पिए हरी सब्जियां खाएं हरी सब्जियां और सलाद खाएं एक चम्मच पुदीने के रस में थोड़ा शक्कर डालें और उसे सुबह खाली पेट खाए यह पूरे दिन आपके पेट को शांत रखेगा। रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में अजवाइन और भुने हुए जीरे की पाउडर काला नमक के साथ डालकर पिएं इससे सुबह आपका पेट साफ होगा। और दिन भर गैस नहीं बनेगा
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सवाल: मेरी बेटी खाना नाई खाती है कुछ बी खिलाओ मुह हि नई खोल्ति है
उत्तर: हैलो डियर--- अगर आपका बच्चा खाना नहीं खा रहा है तो आपको बच्चे की डायट और पसंद की ओर ध्यान देना चाहिए आपको बच्चे के पसंद के अनुसार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भूख के समय में खिलाने की कोशिश करनी चाहिए कई बार बच्चे एक जगह बैठ कर नहीं खाते तो आप बच्चे को बहला कर जैसे खेलते हुए स्टोरी सुनाते हुए या टीवी में कोई कार्टून दिखाते हुए खिलाने की कोशिश करें इससे बच्चा ध्यान भटक कर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना सीखेगा आप घर पर बने सभी भोजन जैसे दाल चावल चपाती दलिया खिचड़ी थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बच्चे को दे सकते हैं
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