24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैरे टमी मे bahot खीचव ऑर कमर मि दरद होता है हेल्प doctor

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में जैसे जैसे बेबी का आकार बढ़ता है वैसे वैसे पेट के मांसपेशियों में खिंचाव होने लगता है , और ऐसे में अदिक वज़न होने की वजह से कमर में दरद होने लगता है , ऐसे में ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें आप प्रेग्नेंसीय में सही आकार का ब्रा पहने , ज्यादा कसे ना पहने , आपके कंधे को बिना कसने वाले ब्रा का ही प्रयोग करें हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है ।
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द होना एक आम समस्या है कभी-कभी कमर दर्द कैल्शियम प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की कमी से भी होने लगता है. अपने पेट के नीचे तकिया लगाकर करवट लेकर लेटने से दर्द कम करने में मदद मिलती है। गुनगुने पानी से स्नान करने पर भी कमर दर्द में राहत मिलती है। आरामदायक जूते चप्पल पहनने चाहिए ऊंची एड़ी के जूते चप्पल ना पहने यदि आपकी कमर में ज्यादा दर्द हो तो आप गर्म पानी के बैग से अपनी कमर की सिकाई भी कर सकते हैं इससे भी आपको कमर दर्द में राहत मिलेगी आपको रेस्ट करना चाहिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे पेट ऑर कमर मि दरद होता है क्या karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना नॉर्मल है ये एक प्रकार का लक्षण होता है जो की प्रेगनेंसी मे आम है | बेबी का वेट बढ़ने की वजह से आप के बॉडी और कमर पर इसका सीधा पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है | जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेकर सोयें | एक ही पोजिशन मे लगातार ना खड़े रहें और ना ही बैठे | हाई हील के जूते चप्पल ना पहनें | संतुलित भोजन वा पर्याप्त नींद लें | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गरम पानी की बोतल से सीकाई करें |
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सवाल: मैरे कमर मेन बहुत दरद होता है
उत्तर: हाइ डियर after delivery 1 -2 months तक कमर मे pain रहता है .. अगर आपको सी सेक्शन हुई है तो आपको थोड़ा rest krna चाहिए . ज़्यादा टाइम खड़ा ,या baithkar नही रहना चाहिए . थोड़े थोड़े टाइम पे लेटना चाहिये . और खाने का भी धयान रखना chahoye
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सवाल: मेरी उमर 29 साल है पहली प्रेग्नेन्सी 21 साल मि हो गयी थी आब नही हो राही है ऑर मि जुड़वा बच्चे चाहती हों इशके लाइए क्या kre
उत्तर: Hi dear, Aisa koi tarika nahin hair,jisse judwa bachche ho paye.ye either hereditary rehta hai,or sometimes , ovulation ki treatment ke zariya ek Saath 2-3 eggs release hone par multiple Pregnancy ke chances rehtey hai.
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