5 साल का बच्चा

Question: मेरे bete का पेट साफ़ नही होता है कब्ज़ की प्रॉब्लम बहुत है क्या इलाज है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जैसे कि दिखता है आपका बेटा 5 साल का है और उसको कब्ज की प्रॉब्लम है तो सबसे पहले तो उसका बाहर का जंग फूड खाना बन कर आई है अगर वह खाता है उसका को ड्रिंक वगैरह सब बंद कर आइए या फिर बहुत कम मात्रा में दिया कीजिए उसको सुबह उठते ही गुनगुना पानी दिया करिए उसकी डाइट में आप फ्रेश क्यों चलती होती है जिसमें बहुत ज्यादा फायदा होते हैं जैसे कि संतरा , वाटर मेलन, ऐपल, पपीता, द्रगोन फ्रूट ,पेअर इत्यादि खिलाना शुरू कीजिए उसे अंजीर दीजिए अंजीर बहुत ही अच्छी होती है कब्ज के लिए आप उसकी डाइट में ओट्स इंक्लुड कीजिए क्युंकी ओट्स मेन बहुत फाइबर होता है मसाले उसे कम मात्रा में दीजिए बाकी आप उसको प्रॉपर दाल रोटी सब्जी का खाना दीजिए ताकि उसको और भी फाइबर्स मिल सके इन सबसे उसको दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिलाई है पानी पीने की आप उसकी हल्के हल्के आदर डालेंगे तो पड़ जाएगी रात में सोते टाइम उसको एक गिलास गुनगुना दूध दीजिए क्योंकि रात को सोने के पहले गर्म दूध पीने से हमारी पाचन क्रिया अच्छी होती है सुबह उठकर हमारे पेट की अच्छे से सफाई हो जाती है
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सवाल: मेरे बेबी का पेट बहुत दीनों मे साफ़ होता है तो मै क्या करू
उत्तर: हेलो डियर छोटे बेबी यदि 5 से 6 दिन में भी पॉटी करते हैं तो कोई tensanवाली बात नहीं है बेबी पोट्टी नही कर रही तो भि फीड करना बन्द ना करें ऑर बेबी के पेट में तेल लगाकर मलीस करे हलकें हाथों से घड़ी के तरह गोल गोल घुमाते हुई करें ऑर आप फ़ऐबेर युक्त भोजन करें जादा तेल मसाले का सेवन ना करें क्युकी जो आप खाएनगि वही बेबी को मिलेगा दूध से इसलिए सन्तुलित आहार करें
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सवाल: डॉक्टर मुझे बहै ुत कब्ज़ होता ह और पेट में बहुत दर्द भी होता ए पेट भी साफ़ नहीं होता प्लीज बताओ क्या करूं प्लीज हेल्प में
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के शुरुआती मही नों में आप के डेट में आए हुए बदलाव के का रण आपको कब्ज की समस्या हो ती है इसे कम करने के लिए , रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में थोड़ा सा नींबू का रस और शहद डालकर ले सकते हो , इसे लेने से आपकी मोशन आसानी से हो जाएंगे , आप अपने रोजाना के खाने में घी का इस्तेमाल करें ही पाचन तंत्र के लिए सबसे बेहतर होता है पेट साफ होने के लिए , आप अपने खाने में साबुत अनाज ,सीरियल्स रागी की चपाती , फूल गोभी ,गाजर, अमरुद सब्जियां ले सकते हैं इनमें काफी मात्रा में फाइबर होता है , आप संतरा भी ले सकते हैं यह भी फाइबर का अच्छा स्त्रोत होता है , इनकी वजह से आपका पेट अवश्य साफ रहेगा , आपको रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए , आप नारियल पानी ,नींबू पानी , लस्सी ,छाछ यह लिक्विड पदार्थ ले सकते हैं आपको बेहतर महसूस होगा , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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सवाल: मुझे कब्ज़ की प्रॉब्लम है. सुबह पेट ठीक से साफ़ नही होता जोर लगाना पड़ता है. क्या kru
उत्तर: hello dear प्रेग्नेन्सी ke दौरान कब्ज़ होना आम समस्या होती है आप परेशान मत होइये ।कबज को दूर करने के लिए निम्न उपाय अपना सकती है 1. जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। 2. अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। 3. लंबी सैर के लिए जाएं । 4. रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 5: prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। 6: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 7. जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। 8: मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 9. 8 10 गिलास पानी पियें रोज। 10. फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें। 11. रोज वॉक करे । 12. दवा के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें।
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