14 महीने का बच्चा

Question: मेरे 14 महिने के बेबी के बॉडी ग्रोथ के लिए कुछ बताए ताकि वो थोड़ा हेल्थी दिखें वो बहुत वीक hai

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सवाल
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सवाल: मेरी बेबी जब से हुई है बहुत पति दुबली है माई चाहती हो की वो तड़ी हेल्थी दिखें इशके लिए मे क्या कारों प्लीज़ कोई उपाय bataiye
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपने बेबी का वेट बढ़ाने के लिए या स्वस्थ करना चाहती है तो अगर बेबी को जुखाम न हो तो आप दूध में केले को मैश करके खिला सकती है इससे बेबी बहुत जल्दी हेल्दी होता है आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला दूध , मसूद , डोसा , khichdi, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , फल , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चावल ,उपमा , सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सूजी का खीर , दाल रोटी या दलीया दे सकती हैं और दूध दे आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
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सवाल: मेरा बेबी बहुत कमजोर है उसे हेल्थी रखने के लिए क्या दू कोई ताकत की सेरुप बताये जिसे उसके बॉडी में थोड़ा फरक पड़ें और वो हेल्थी और मोटा हो जायें बहुत कमजोर है बताये कुछ प्लीज़
उत्तर: हेलो डियर, सॉलि़ड फूड हमेशा स्मॉल क्वांटिटी में देना स्टार्ट करिए jo bi फूड ऑफ नया ट्राई कर रही है हर फूड में 1 से 2 दिन का गैप रखे जिससे आपको पता चल सके कि आपके बेबी को kya सूट कर रहा है | 1.जो भी फूड दे वह लिक्विड फॉर्म में होना चाहिए और बिल्कुल soft होना चाहिए जरा सा भी सॉलिड नहीं होना चाहिए अदर वाइज वह उसे डाइजेस्ट नहीं कर पाएगा | 2.उसे अभी फ्रूट puree de क्योंकि fruit puree easily डाइजेस्ट होती है| किसी भी फूड में आ अपना मिल्क और फार्मूला मिल्क नहीं ऐड करिए| 3.जो भी food बनाएं उसमें नमक,चीनी, हनी नहीं ऐड करिए| 4.बेबी जितना khata है उतना hi खिलाइए फोर्सफुली कुछ भी मत खिलाइए| 5. बनाना मैश करके दे सकती है, एप्पल बॉईल करके mash करके दे सकती है, कैरेट,स्वीट कॉर्न boil करके mash करके दे सकती हैं| 6.दाल का पानी,चावल का पानी,वेजिटेबल सूप घर पर बना कर दे सकती है|जो भी दीजिए हमेशा स्मॉल क्वांटिटी से स्टार्ट करें धीमे-धीमे फूड की क्वांटिटी बढ़ाएं|
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सवाल: मेरा बेबी 1 ईअर 2 मंथ का है वो बहुत वीक है मेन ऐसा क्या यूज़ खिलाऊँ जीस्से उसकी बॉडी की ग्रोथ बढ़े और वो थोड़ा हेल्थी दिखे
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बच्चा एक्टिव है तो चिंता न करें आप अपने बच्चे का बहुत ही आसानी से वजन बढ़ा सकते हैंआप अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे चिंता नहीं करें डियर बच्चे का ऐक्टिव होना बहुत जरूरी है यदि आपका बच्चा एक्टिव हैं तो आप ज्यादा चिंता नहीं करें बैठ बढ़ जाएगा:)
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