4 महीने का बच्चा

Question: मेरे हेर फॉल हाॅन लगें है कृपया कोई उपचार बताए प्रसव के 3 महीने के बाद य paresani ho rahi hai kripya sujhv deे दे

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सवाल
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सवाल: कऐसेृओन के 4,5 डेज बाद मुझे जॉइंट्स पेन हाॅन लगें है क्या ये नॉर्मल पेन hai
उत्तर: हाय डिअर घुटनों के दर्द के उपाय कुछ इस प्रकार है 1.आप अपने घुटनों पर हल्के से तेल की मसाज करिए 2.आप सरसों के तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर रख लीजिए और इसके बाद घुटनों की मसाज करिए आपको आराम मिलेगा 3.आप अपने घुटनों पर कोई भी बाम लगाकर फिर उसकी सगाई करिए या थोड़ी देर धूप में बैठी है जिससे आपको आराम मिलेगा 4.आप घुटने से संबंधित कोई योगा भी कर सकते हैं जिससे आपको आराम होगा 5.आप मार्केट से घुटनों वाले मोजे भी खरीद कर ला सकती हैं और उन्हें पहनी है जिससे आपको आराम मिलेगा 6.आप ज्यादा समय तक खड़े होकर कोई वर्क ना किया करें क्योंकि इससे भी घुटनों में दर्द हो जाता है
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सवाल: मेरे 5 महीने की लडकी है मेरे डिलवरी के बाद मुह पर बहुत काले दाग पड गये है कोई उपाय हो तो बताए कृपया
उत्तर: हेलो डियर सबसे पहले आप अपने खानपान का खास ख्याल रखें हेल्दी डाइट लेना हो सके घर का बना सादा खाना खाए और उसको अपने डाइट में फलों को शामिल करें और खूब पानी पिए हो सके तो हल्का गुनगुना पानी पिए बाकी है आप अपने फेस को जब भी आप बाहर से आते हैं तो wash करें और गुलाब जल और नींबू दोनों का mixture बना कर रखी है इस को सोने से पहले रात में रोजाना लगाए साथ ही 2 दिन में एक बार besan से अपने मुंह को धोने और आप मुल्तानी मिट्टी का pack भी लगा सकते हैं इसके अलावा मसूर दाल को पीसकर में गुलाब जल नींबू पेड़ लगाने से चेहरे का कालापन दूर होता है और चेहरे पर निखार आता है
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सवाल: डिलेवरी के बाद मेरे बाल बहुत ज़्यादा गिरने लगें है कोई उपाय बताये
उत्तर: हेलो डियर बाल झड़ने की प्रॉब्लम होना बहुत ही सामान्य बात है यदि आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो आप अधिक से अधिक के सब्जियों और ताजे फलों का उपयोग करें नारियल के दूध से आप अपने बालों की जड़ों में अच्छे से मसाज करें इन तरीकों से बालों का झड़ना कम होगा और आप अपने बालों में जब भी तेल लगाएं तो उस तेल को थोड़ा सा गुनगुना करके लगाएं इससे आपके बालों की जड़ें मजबूत होंगे और बाल कम गिरेंगे चौड़े कंधों का उपयोग करें बालों को रोल लिया स्ट्रेट करने के लिए इलेक्ट्रिक चीजों का उपयोग ना करें
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