गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेरे हस्बैंड की रिपोर्ट भी सब सही है और मेरी रिपोर्ट में सब सही है फिर भी मुझे बच्चे क्यों नहीं हो रहे हैं

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सवाल
Answer: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी शादी को 5 साल हो गए हैं मुझे प्रेग्नेंसी नहीं आ रही है मेरे रिपोर्ट सब नॉर्मल है और मेरे हस्बैंड फिर से रिपोर्ट नॉर्मल है
उत्तर: ओव्यूलेशन डे में सेक्स करें ओव्यूलेशन cyckle अपने मासिक cyckal pr depend होता है ओव्यूलेशन किट भी आती है जिससे तुम्हें ओव्यूलेशन डे के बारे मे पत्ता चलेगा,पहले तुम अपनी मासिक की तारीख नोट करो फ़िर दूसरे महीने में bhi masik की तारीख नोट करो,फिर तिसरे महीने me bhi masik तारीख नोट करो फ़िर पहली मासिक से दुसरे मासिक का distance गिनो वैसे हि dusre masik kaतिसरे मासिक का distance गिनो तो कितने दिनों का मासिक चक्र है पता चलेगा,अगर 28 डेज का है तो मासिक तारीख से 14 वे दिन से सेक्स करें एक एक दीन के बाद करें ऐसे 8 डिन तक करें,ऑल द बेस्ट
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सवाल: मेरी शादी को 5 साल हो गए हैं मुझे प्रेगनेंसी नहीं आ रही है मेरी रिपोर्ट सब नॉर्मल है और मेरे हस्बैंड की रिपोर्ट में सब नॉर्मल है तो क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर अगर आप बहुत समय से गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं और conceive नही हो रहा है तो आपको किसी अच्छी गायनी से मिलना चाहिये। conceive ना कर पाने के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे पी सी ओ डी, थाय्रोइड। बंद टयूब, uterus में समस्या, uterine fibroid और ovulation डेज़ काउंट ना कर पाना infertility के कारण हो सकते हैं।
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सवाल: मेरी शादी अप्रैल 2018 में हुई और हम पिछले 10 महीने से बेबी कंसीव करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बेबी कंसीव नहीं हो पा रहा है डॉक्टर्स ने सभी चेकअप करा लिए सिर्फ एचएसजी को छोड़कर । सभी रिपोर्ट नॉर्मल है मेरे हस्बैंड के भी सभी चेकअप हो चुके हैं मेरे हस्बैंड की स्पम मोटिलिटी 40 मिलियन प्रोग्रेसीवे एंड 30 मीलीअन नॉन प्रोग्रेसीवे है। डॉ• सब सही बता रहे है हमे क्या करना चाहिए सुझाव दें ।
उत्तर: हेलो डियर, 10 मंथ्स का टाइम कोई बहुत नही है बेबी प्लेन करने के लिए आपको सबसे पहले प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए, आपका पीरियड रेगुलर होना चाहिए आपको आपका ओवुलेशन टाइम पता होना चाहिए जोकि नॉर्मली पीरियड खत्म होने के नाइंथ या 12तो डे के बाद स्टार्ट हो जाता है आपको इसी समय पर आपके पर्त्नेर के साथ रिलेशन बनाने हैं इसमें कंसीव होने के चांस ज्यादा होते हैं इसमें पोजीशन मैटर नहीं करती है अगर इसके बाद भी आपको कंसीव करने में प्रॉब्लम हो रही है इसका एक यह भी कारण हो सकता है क्या आपकी पीरियड्स टाइम पर ना हो और आपको आपको ओवुलेशन टाइम पता ना हो इस केस में कंसीव करने में थोड़ा सा प्रॉब्लम होता है अच्छी डायट ले जिसमें फॉलिक ऍसिड, फाइबर आयरन हो
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सवाल: मेरे तलवे क्यों दुख रहे हैं और कमर में भी दर्द हो रहा है बहुत ऐसा क्यों हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हार्मोन के परिवर्तन के कारण हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम हो जाती है जिस कारण हमें अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है गर्भावस्था में कमर में दर्द होना तलवे में दर्द होना पैरों में दर्द होना पूरे शरीर में दर्द होना एक सामान्य सी बात है इसके लिए आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें आप आधी बाटी गर्म पानी ले पानी इतना गर्म हो जितना आप सहन कर सके उसने एक चम्मच नमक डालें और उसने 15 से 20 मिनट अपने पैरों को डाल कर रखें से आपके पैरों के दर्द में काफी आराम मिलेगा और तलवे में भी राहत मिलेगी साथ ही साथ आप अपने पैरों और तलवों का गुनगुने सरसों के तेल से मसाज करें आपको काफी आराम मिलेगा
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