37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे स्तन मैं बहुत दर्द हो रहा है और गांठ भी हो gayi है to कोई उपाय हो to बताएं और इससे कोई प्रॉब्लम हो सकती है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में यह सारी तकलीफें होती है। जैसे-जैसे प्रेगनेंसी का टाइम आगे बढ़ते जाता है शरीर के अंदर हार्मोनल चेंजेज होते हैं जिसके कारण शरीर में विकास होने लगता है पेट बढ़ने लगता है और ब्रेस्ट में दूध भराने से ब्रेस्ट की साइज में बड़ी होने लगती है। जिसके कारण ब्रैस्ट में पैन भी होता है। इस दौरान आप ज्यादा टाइट ब्रा ना पहने और ना ही ज्यादा ढीली पहने। आपकी ब्रेस्ट ना तो ज्यादा लटकनी चाहिए और ना ही ज्यादा टाइट बंधी होनी चाहिए। जब ब्रेस्ट बड़ी होती है तो बेबी के दूध पीने के लिए निप्पल की साइज भी बड़ी होने लगती है जिसके कारण उसमें दर्द और खुजली होती है प्रेगनेंसी में यह सामान्य है आप परेशान ना हो। आप नहाते समय गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाएं। इससे पूरे दर्द से राहत मिलेगी ब्रेस्ट पर रात में सरसों का तेल लगाकर सोए गांठ की आप बर्फ से या गर्म पानी से सेकाई करें जिससे दर्द से आराम मिलेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mere baye Stan Mai aaj bahut dard ho rha hai bahut tight ho gya hai kese thik hoga
उत्तर: हेलो डियर, बेबी को फीड कराने पर ब्रैस्ट में दर्द दूध के जमाव होने की वजह से भी दर्द और गांठ होने लगता है ऐसे में आप कुछ इस तरह से घरेलू उपाय कर कर सकती है , इससे ब्रैस्ट दर्द और गाठ में राहत मिल जाएगा , अपने बेबी फीड कराने से पहले ब्रैस्ट की मसाज अच्छे से करे ताकि दूध का जमाव कम हो जाएगा और दूध के सकुलेशन बढ़ जाएगा तो ब्रैस्ट में दर्द और गाठ कम हो जाएगा , ऐसे में आप ब्रैस्ट को गर्म थैली से दबाव करके सिकाई करे इससे गर्माहट पा कर दूध का अच्छे से बहाव होने लगेगा और ब्रैस्ट में दर्द कम हो जाएगा, ऐसे में ज्यादा कसने वाले ब्रा पहनने से भी ब्रैस्ट में पेन होता है आपको आरामदायक और सूती ब्रा पहनना चाहिए ताकि ब्रैस्ट पे रैशेस न पड़े और ब्रैस्ट को ज्यादा कसने वाले ब्रा नही पहनना चाहिए
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सवाल: mera second month chal rha hai aur meri stan me dard ho rha hai koi problem to nhi hai n esko thik karne ka koi upay hai kya .
उत्तर: आप बिल्कुल चिंता ना करें जब आप प्रेग्नेंट होते हैं तो बॉडी में कुछ काफी हार्मोनल चेंज होते हैं आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन जैसे कई हरमन तेजी से बढ़ते हैं इसमें आपकी ब्रेस्ट में संवेदनशीलता आती है जिससे आपको आपकी ब्रा अनकंफर्टेबल लगेगी इसी तरह की संवेदनशीलता व दर्द आप अपनी प्रेग्नेंसी के तीसरे और चौथे भी महसूस करती हैं इस समय आपके ब्रेस्ट का आकार बढ़ जाता है ब्रेस्ट में वसा की मोटी परत हो जाती है साथ ही ब्रेस्ट में मिल्क को बनाने वाली ग्रंथियां एक्टिव जाती हैं और ब्लड सरकुलेशन भी तेज हो जाता है क्योंकि यह चेंज आपके ब्रेस्ट में मिल्क तैयार करता ह प्रेगनेंसी के टाइम पर ब्रेस्ट में दर्द होना बेहद आम बात है यह हर महिला महसूस करती हैं इसमें कई सिम्टम्स भी होते हैं निपल्स का बढ़ना वह इनक्रीस हो जाते हैं निप्पल्स के काले घेरों में बदलाव होता है इसलिए आप बिल्कुल चिंता मत करिए यह बिल्कुल सही बदलाव हो रहे हैं
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सवाल: Mera 8th month chal raha hai aur aaj kal kamar mai bahut dard hota h or raat ko sone mai bhi bahut problem hoti hai please isse rahat ka koi upay bataye
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना नॉर्मल है इसलिए आप परेशान मत हो। जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे । संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए । ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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