26 weeks pregnant mother

Question: मेरे सीने मे बहुत जलन व गैस प्रोबलम है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको 26 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है प्रेगनेंसी में एसिडिटी की प्रॉब्लम हुआ पेट सीन इत्यादि में जलन की प्रॉब्लम बहुत ही सामान्य प्रॉब्लम है इसलिए बिल्कुल भी परेशान ना हो कोशिश करें कि मिर्च मसाले या तले भुने हुए चीजों का प्रयोग बिल्कुल भी ना करें दही का प्रयोग अपने भोजन में रेगुलर रूप से करें हल्के गुनगुने पानी का श्याम खाना खाने के आधे घंटे बाद करें जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं|अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं |अपने खाने में आप जीरा, का यूज़ करें |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे सीने मे बहुत जलन होती है .. लगता है कि कुछ अटका हुआ है सीने मे ...
उत्तर: आपको एसिडिटी और कब्ज की शिकायत हो रही है अतः आप पानी की मात्रा को बढ़ाएं और टेंडर कोकोनट यानी नारियल पानी का सेवन अधिक करें और थोड़े थोड़े अंतराल में कुछ ना कुछ खाते रहें तला भुना और मसालेदार खाना ना खाएं पानी जितना हो सके उतना ज्यादा पियें
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सवाल: मेरे सीने मे बहुत जलन हो रही है ..
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के दौरान सीने मे जलन पेट मे जलन होना norml है क्योंकि गैस की वजह से pet और सीने में जलन होती है इसलिए आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए ज्यादा तीखा और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक सोडा इन सब चीजों का प्रयोग कब करना चाहिए खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें कुछ देर तक वॉक करें और एक ही बार में अधिक खाना ना खायें थोड़ा थोड़ा कर के दिन मे कई बार खायें इससे आपका खाना आसानी से पचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिस से आप को पेट और सीने मे जलन भी नही होगी | आप नारियल पानी ताजे फलों का जूस जो कि घर पर तैयार किया गया हो उसे लें इस से भी आपको जलन मे राहत मिलेगी |
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सवाल: mam मेरे सीने मे बहुत जलन क्यू होती है
उत्तर: हेलो डियर आपके सीने में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक आम समस्या है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा माय पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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