24 weeks pregnant mother

Question: मेरे कुलहे हिप्स माई chtkne वाला दर्द हो रा h iska कोई उपाय बताइए

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सवाल
Answer: हेलो डियर -अक्सर गर्भावस्था के दौरान उठते बैठते समय कूल्हों और उसके आस पास में दर्द होता है यह भी गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में से एक है गर्भावस्था के दौरान रिलीज होने वाले हार्मोन रिलैक्सिंग जो कूल्हे में दर्द के लिए जिम्मेदार है गर्भावस्था के दौरान गर्भ में शिशु के मुव मेंट के कारण भी यह दर्द हो सकता है कूल्हों के दर्द से राहत पाने के लिए सोते समय कूल्हों के नीचे तकिया रखें इसे आप को बहुत राहत महसूस होगी यह दर्द अक्सर गर्भावस्था के आखिरी 3 महीनों में अधिक बढ़ जाता है इसलिए करवट से सोए और तकिए का सहारा लें दर्द से राहत के लिए आप हॉट वाटर बैग से सिकाई कर सकती हैं अधिक से अधिक पानी का सेवन करें इससे आपको दर्द में राहत मिल सकती है अधिक से अधिक आराम करें ज्यादा देर खड़े ना रहे अगर दर्द असहनीय लगे तो एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें
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सवाल: हेलो मेम मेरे चेस्ट मे कल से बहुत दर्द हो रहा हें.. मे क्या करु ? कोई घरेलु उपाय बताइए ???
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी में हारमोंस चेंज होने के कारण भी ब्रेस्ट में दर्द हो सकता है और दूध ग्लैंड एक्टिवेट होने लगती हैं jisase breast में तनाव आ जाता है और दर्द होने लगता है आप breast की अच्छे से मसाज कर सकती हैं और रात में विरा का यूज ना किया करें|
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सवाल: मेरे पैरो के तलवो में दो दिन से बहुत दर्द है pls कोई उपाय बताइए
उत्तर: प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के talve की bhi होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान ठीक से रक्त प्रवाह ना होने के कारण पैरो ke talve me drd होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट बढ़ जाता है जिसके वजह से सारा बॉडी का सारा भार पैरो pe आ जाता है और पैरो ke talve me drd hone लगता है आप अपने पैरों ke talve की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर ke talve में बहुत लाभ होगा
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सवाल: मेरे सिर मैं तालु पर दर्द हो रा बहुत कृपया उपाय बताये
उत्तर: ऐसे में आप सरसों तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं सरसों तेल सिर के दर्द के लिए रामबाण उपाय है.
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