23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे बेबी वजन 575 gm है कोई प्रॉब्लम तो नही है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो 23 वीक्स में बेबी का वेट 501 Gram होता है ये एक औसत वेट है जो कम या ज़्यादा हो सकता है अगर आपके बेबी का वेट औसत वेट के आसपास है तों आपके बेबी का वेट नॉर्मल है आपके बेबी का वेट 575 gram है आपका बेबी हेल्थी ग्रो हो रहा है आप अपना खाना सन्तुलित और हेल्थी रखें ऍक्टिव रहें तनाव ना लें पानी भरपूर पीये खुश रहें.
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सवाल: hello डॉक्टर मेरे बेबी का वजन अभी 1755kg है कोई प्रॉब्लम तो नही होगी मुझे क्या खाना चाहिये बेबी का वजन बढ़ाने के लिए
उत्तर: हेलो डिअर आप अपनी प्रेग्नेंसीय में एक अच्छी deit ले जिससे आपका और आपके बेबी का अच्छे से वेट बढ़ सकता है प्रेग्नेंसीय में कम से कम 12 से 14 किलो वजन बढ़ना बहुत जरूरी है इसके लिए आप ये सब खा सकती है गर्भावस्था में चाय-कॉफी के बजाय दूध, फल और सब्जियां खूब लें। तला भुना खाने से बचें। प्रोटीन वाली चीजें खाये जैसे अंडा सोयाबीन पनीर खाती रहे आप अपनी प्रेग्नेंसीय में खाने में फोलिक एसिड कैल्शियम आयरन जिंक प्रोटीन फॉस्फोरस , विटामिन डी और ओमेगा 3 का होना जरुरी होता है | इन तत्वों को लेने से खून में हिमोगलिबिन बढ़ता है। आप अपनी प्रेग्नेंसीय में हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, मूंगफली, तरबूज, केला व संतरा खाएं और रोज नारियल पानी भी पीती रहे । इनके अलावा पालक, चुकंदर, ब्रोकली ,शलजम कद्दू राजमा दाले , दही, फैट फ्री मीट , अंडे का सफ़ेद भाग , दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें , रोज सुबह अंकुरित चना या सोयाबीन खाये ,रोज फल , जूस , बादाम ,अखरोट भी खाना बहुत जरूरी है इससे बेबी का दिमाग तेज होता है अगर आप नॉन वेज भोजन खाती है तो आप प्रेग्नेंसीय में मांस, अंडा, मछली शामिल करना चाहिए क्योंकि ये सब प्रोटीन, आयरन और जिंक होता है जो आपके स्वास्थ्य के लिय और आपके बेबी के लिए अच्छा है आप ये सब खाये आप स्वस्थ और हेल्थी हो जाएगी और आपका बेबी भी स्वस्थ हो जाएगा !
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सवाल: मेरे बेबी ने कल रात से कोई मोमेन्ट नही की है कोई प्रॉब्लम तो नही है
उत्तर: डिअर शिशु की हलचल में शायद आप काफी तेजी महसूस करेंगी। इस सप्ताह के बाद आपको महसूस होने वाली शिशु की गतिविधियों की संख्या धीरे-धीरे कम होती जाएगी। यह काफी सामान्य है, क्योंकि आपके शिशु के पास अब घूमने के लिए काफी कम स्थान है। कई बार आपका शिशु सोया हुआ होता है और किसी समय वह काफी गतिशील रहता है। वह शाम के समय या फिर उस समय ज्यादा सक्रिय रहता है, जब आप बिस्तर में लेटकर सोने का प्रयास कर रही हों। आपका शिशु जन्म के बाद कुछ सप्ताह तक गतिविधियों का वही तरीका जारी रख सकता है, जो वह गर्भ में करता था। एक बार जब वह दिन और रात का अंतर समझने लगता है, तो फिर उसमें परिवर्तन आता है। आप बेबी की मुवमेंट पर नजर रखें की ये डिन मि 10 से कम तों नही है आप टेन्शन ना ले अगर मुवमेंट इस्से कम है तो डॉक्टर से ज़रूर मिले
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सवाल: हेलो मेम मेरे बेबी की पोटी में स्मेल आ रही है तो मेरे बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही है
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो हो सकता है इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है आपका बच्चा फॉर्मूला मिल्क पीता हो जीस वजह से बच्चे की पॉटी से स्मेल आ रही है क्योंकि मां के दूध पीने वाले बच्चों की पॉटी से बदबू नहीं आती
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