17 महीने का बच्चा

Question: मेरे बेबी का वजन कम है वो ठीक से खाता नही उसे केशा आहार दे

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सवाल
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सवाल: मेरा बेबी डेढ़ साल का है उसे खाने me ठीक से रुची नही बहुत कम खाता है क्या करु
उत्तर: आप परेशान ना हो , बच्चे इज उमर मे ऐसा करते है , आप कोशिश करते रहें बच्चे को खिलाने की , बच्चा खाने लगेगा .. खाना खिलाते समय बच्चे का आप धयान खाने से हटा दे , जब भि खाना खिलऐ बच्चे को एक जगह बिठा दे , बेबी के साथ कोई गेम खेले या कोई गाना गाये , बीच बीच मे बच्चे को खिलऐ , बच्चा पुरा नही खाता है तो फोर्स ना करे , कुछ देर बाद फिर खिलायें .. आप कोशिश करें कि बच्चे को हर दिन कुछ ना कुछ नया खिलाए ताकि बच्चे को हर खाने का टेस्ट मिल सके कभी-कभी बच्चे एक ही तरह का खाना खा खाकर बोर हो जाते हैं और नया नया खाने से उनको खाने क्यों दिलचस्पी बढ़ती है धीरे धीरे आप को पता चलता जाएगा कि आपके बच्चे को किस तरह का खाना पसंद है आप उसकी पसंद के अनुसार उसके लिए खाना बना है बनाएं साथ ही कोशिश करेंगे जो भी खाना बना है उसमें बेबी को भरपूर न्यूट्रिशन मिले ,मै आपको कुछ आइडिया देती हूं खाने के बारे में जिसे आप अपने हिसाब से चेंज कर सकते हैं सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा  गाजर का हलवा इडली और उपमा, जिनमें अलग-अलग सब्जियां मिलाई गई हों उत्तपम, जिसमें सब्जियां डाली गई हों दाल या बेसन का चीला दलिया साबुदाना खिचड़ी भरवां परांठे जैसे गोभी, आलू, हरी मेथी पत्ते, मूली, पनीर, दाल की रोटी, जो आप आटे में पकी दाल मिलाकर बना सकती हैं दाल-चावल सब्जी पुलाव और दही सूप .
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सवाल: मेरे बेबी का वजन एज के हिसाब से कम है
उत्तर: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आपको बच्चे की खानपान का विशेष ध्यान देना होगा तब जाकर बच्चे का वजन बढ़ता है अगर आप बच्चे को प्रतिदिन मलाई वाला दूध पिलाते हैं तो यह बहुत ज्यादा अच्छा रहेगा इसे वजन बहुत जल्दी बढ़ता है अब बच्चे को जब भी डाल रहे खिलाते हैं तब आप उसमें घी मक्खन का इस्तेमाल कर सकती हैं इसमें फैट होने की वजह से बच्चे का वजन बहुत जल्दी बढ़ता है और बच्चे के खाने में सभी प्रकार के न्यूट्रिशन शामिल करें ड्राय फ्रूट्स में आप बच्चे को काजू बादाम किसमिस छोहारा अखरोट यह सब दे सकते हैं इसके साथ बच्चे की फिजिकल एक्टिविटी बहुत जरूरी है कि फिजिकल एक्टिविटी से बचे का बहुत अच्छा स्रोत होता है इससे उनका खाना भी बहुत जल्दी डाइजेस्ट होता है और वह बहुत ज्यादा एक्टिव होने की वजह से उनके शरीर में पॉजिटिव एनर्जी रहने की वजह से बच्चे का विकास काफी अच्छे से होता है
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सवाल: मेरा बेबी 3 साल 5 महीने का है वो ठीक से खाना नही खाता क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,बेबी का age अभी ग्रोथिंग है जिसमें बेबी जितना अधिक अलग-अलग चीजों को खाने लगेगी उसके हेल्प - हाइट बढ़ने के चांसेस बहुत अधिक होंगे इसलिए बेबी को आप अलग-अलग प्रकार की चीजें खिलाने की कोशिश करें इसके लिए बेबी से आप अलग-अलग प्रकार की बातें करें, उसे अपने बातों में बाह लाएं ,ध्यान खाने से हटाकर दूसरी बातों में लगाकर थोड़ा थोड़ा करके उसे दिन में कई बार खिला सकते हैं| खाने में हरी सब्जियां, फलों का जूस, फल खिचड़ी घर का बना हुआ दाल चावल अच्छी तरह मिक्स किया हुआ दिन में थोड़ा थोड़ी मात्रा में पहले बेबी को देना चालू करें ,धीरे-धीरे बेबी उसका test पहचानने लगेगी ,तब धीरे-धीरे खाने भी लगेगी धैर्य रखिए बेबी को खिलाना थोड़ा मुश्किल है लेकिन बेबी आराम से खाना खाना सीख जाएगी|
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