14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे बेबी का कितना बड़ा साइज होगा प्लीज़ बताये क्या क्या मुवमेंट हो रही होगी मै इक्साइटेड हूँ जानने के liye

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सवाल
Answer: मेरा बेबी का कितना बड़ा साइज होगा प्लीज़ बटाये क्या क्या मुवमेंट हो रही होगी आई एम इक्साइटिड
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 2 मंथ में बेबी का साइज कितना बड़ा होगा
उत्तर: 8 वीक्स के little baby में आईलैशेज thode कवर हो जाते हैं . हाथ और पैर के फिंगर्स और टोस बनते हैं. बच्चे के दिमाग का विकास होने लगता है. इस हफ्ते में बच्चे की साइज राजमा मतलब की किडनी बींस की साइज की होती है. जब आप प्रेगनेंट होती हैं तब यह बहुत जरूरी है कि आप अपना आहार पौष्टिक है. इससे आपको और आपके होने वाले बच्चे को पौष्टिक तत्व मिलेंगे. प्रेग्नेंसी में कुछ अधिक कैलोरी की जरूरत होती है. प्रेगनेंसी में सही आहार का मतलब है -आप क्या खा रही हैं ?ना कि कितना खा रही हैं? जंक फूड का सेवन ज्यादा ना करें. isme कैलोरी ज्यादा है पोष्टिक तत्व कम या ना के बराबर होते हैं. फोलिक एसिड आपको 1 ट्रिमस्टर में ही चालू करदेना चहिये। फ़ोलिक एसिड का होने वाले बच्चे की ग्रोथ में बहुत बड़ा योगदान रहता है। फ़ोलिक एसिड विटामिन है ।विटमिन B 9। ये आपको खाने पिने में फॉलेट नाम से मिलेगा । बाबी के इस्पीनलकार्ड के चारो और पॉलिब पेरत को सही तरीके से बंद करता है।वाहा गप नहीं आने देता। मा के लिए भी बहुत जरुरी है ।विटमिन B 12 के साथ मिलकर हेअल्थी रेड सेल्स बाँटा है। folic acit ke liye ye khaye. ब्रोकली ऐस्पैरागस खट्टे फल हरी पत्तों वाली सब्जियां ओकरा फूलगोभी भुट्टा गाजर 1) दूध और डेयरी के ले सकती हैं. मलाई वाला दूध दही छाछ घर का पनीर इन सब में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन बी12 बहुत होता है. 2) सभी अनाज ,दालें . इन सब में प्रोटीन बहुत अच्छा होता है. 3) पेय पदार्थों में आप पानी bahut piyen.खास करके आप साफ पानी joki फ़िल्टर किया हुआ. ताजे फलों का रस ले. डिब्बाबंद juis nahi le. इसमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. 4) वसा और तेल . वेजिटेबल ऑयल का वसा एक अच्छा स्रोत है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा अधिक होता है. इन सभी चीजों के साथ आप डॉक्टर की सलाह मानें .जो भी टेस्ट किए हैं दिए गए हैं उन्हें करवाएं समय पर. दवाइयां समय पर ले और नींद पूरी. खाना जो भी खाएं अच्छे से चबाकर खाएं. प्रेगनेंसी के समय मिल्क प्रोडक्ट calcium और प्रोटीन बहुत जरुरी होता है। डेयरी प्रोडक्ट प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सबसे बेहतर होता है। जैसे अंडा, चीज, दूध, दही और पनीर मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। कैल्शियम भी पर्याप्त मात्रा में होती है जो फीटस के बोन टिशू के विकास के लिए आवश्यक होता है। प्रोटीन की मात्रा काम होने से बच्चे की ग्रोथ में बहुत अंतर आता है। प्रोटीन जरूरी पौशाक तत्वों में से है। बच्चे का विकास और एम्निओटिक टिशू का कार्य प्रोटीन पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन की kaam मात्रा बच्चे के sahi विकास में बाधा पहुंचा सकती है और इससे शिशु का वजन भी कम हो सकता है। यह बच्चे के बढ़ते मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है।  बस एक मुट्ठी नट्स प्रोटीन की अपनी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है। नट्स जैसे बादाम, मूंगफली, काजू, पिस्ता, अखरोट और नारियल में उच्च मात्रा में प्रोटीन की मात्रा होती है जो बच्चे के विकास के लिए जरूरी होता है। बीज जैसे कद्दू, तिल और सूरजमुखी में भी प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होती है।  इनमें से कई ऐसे हैं जिनमें प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जैसे- मूंग, काले और फवा बिन्स, मसूर, मटर और चना. ओट्स में प्रोटीन बहुत उच्च मात्रा में पाई जाती है .
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सवाल: मेम मेरे फ़िगर का साइज कुछ ज़्यादा छोटा बड़ा हो गया है प्लीज़ कुछ उपाय बताये मै bust full cream use कर सकती हूँ , क्या ये इफेक्टिव है .
उत्तर: आप की ब्रेस्ट की साइज से आप की प्रेग्नेन्सी मे कोई भि फर्क नही पड़ेगा . आप की डिलिवरी के बाद जब आप का बेबी ब्रेस्ट फीडिंग करेगा टॅब आप के ब्रेस्ट का साइज इंक्रीज हो सकता है . आप बिल्कुल भी tenshon ना ले . आप के बेबी को दूध की कामी नही होगी . साइज से कोई फर्क नही पड़ेगा .. ओके
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सवाल: मै 37 वीक्स प्रेग्नेन्ट हूँ ... बेबी मुवमेंट फील नही हो रही ... क्या करूँ ??.. मुझे टेंशन हो रही है .. प्लीज़ रिप्लाइ
उत्तर: agr apko baby ka movement feel nhi ho raha h to ap turant doctor se sampark kare dear doctor hi apko sb check krke hi bta sakte h ki sb thik h baki ap stres bilkul na lo dear
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