6 साल का बच्चा

Question: मेरे बेटे को भूख नहीं लगती है

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सवाल
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सवाल: मेरे बेटे को भूख बहुत कम लगती है
उत्तर: हेल्लो डीयर जैसा की आपकी प्रोफाइल से पता चल रहा है की आपका बेबी अभी 5 साल का है और आपने बताया की आपके बेबी को बूख कम लग रही है तो आप बेबी की भुख बढाने के लिए निम्न उपाय आपना सकती है- आप भोजन के बाद काली मिर्च और घी आधा चम्मच बच्चे को चटाए इससे बच्चे की भूख बढ़ेगी । बच्चे को खाना खाने के बाद उसे हर 2 घंटे बाद ही कुछ खाने के लिए दे। बच्चे को उसकी पसंद का खाना बना कर दें और खाने के लिए प्रोत्साहित करें । बच्चे को छाछ में थोड़ा सा काला नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डालकर पीने को दें इससे भी बच्चे की भूख लगना शुरु हो जायेगी। बच्चों को परिवार के साथ बैठकर खाना खिलाएं जब सब लोगों को खाता हुआ देखेगा तो बच्चा भी खाने लगेगा। बाहर का junk food बंद कर दे। पेय पदार्थों में घर के बने जूस या पेय पदार्थ पीने को दें।
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सवाल: मुझे बिलकुल भूख नहीं लगती है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के शुरुआती समय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और घबराहट होती है , और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए और पानी भी पीते रहना चाहिए , नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है
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सवाल: मेरे बेटे को ज्यादा भूख नहीं लगती है सिर्फ सरल एक्स खाता है उसकी भूक बढ़ाने के लिए क या करू
उत्तर: हेलो अक्सर सड़क खाने वाले बच्चों को यह प्रॉब्लम आती है उनकी भूख खत्म हो जाती है जिस तरह बड़ों में जंग फूड नुकसानदेह होता है उसी लिए बच्चों में सेरेलक नुकसानदायक होता है इसलिए आप बच्चे को सेरेलक देना अवॉइड करें आप सेरेलक की जगह पर दाल और चावल की मिक्स्ड खिचड़ी ,दलिया की खिचड़ी ,चावल की खीर ,दलिया की खीर ,सूजी का हलवा या खीर।फलों की स्मूदीज और मिक्स फ्रूट फ्रूट शेक दे सकती हैं खिचड़ी में आप कुछ सब्जियों का भी उपयोग कर सकती हैं। और खीर में आप बादाम और काजू का पिसा हुआ पाउडर भी डाल सकती हैं। यह सारी चीजें आपके बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होगा और इसको खाते रहने से बच्चे जल्दी से सॉलि़ड फूड खाना भी सीखते है
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