3 महीने का बच्चा

Question: मेरे बेच बहुत समतल है क्या kare

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सवाल
Answer: हेलो डिअर अपने नवजात को शुरुआत से ही पेट के बल लिटाने की कोशिश करें। शिशु जब जगा हुआ हो, तो उसे जितनी ज्यादा बार हो सके उतना ज्यादा पेट के बल लिटाएं। पेट के बल लेटे रहने से शिशु के सिर का हिस्सा समतल होने से बचाया जा सकता है। शिशु के साइड में कुछ लाल-पिली चीजें या खिलौने रख दें जिसे वह देखता रहे ताकि उसका सर दूसरी तरफ मुड़ सके। कोशिश करें की शिशु एक ही दिशा में हमेशा सर करके न सोए, इसलिए जब भी आप उसके सामने हों तब उसके सिर को दूसरे दिशा में कर के सुलाने की कोशिश करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पीठ में बहुत दर्द होता है क्या kare
उत्तर: पेट का भार लगातार नीचे की ओर होता है, इसलिए इस समय मांसपेशियों का पर दबाव ज्‍यादा होता है महिला के अंदर हर समय हो रहे हार्मोन में बदलाव भी दर्द का कारण बनते हैं दर्द को अगर कम करना है तो रात को सोते समय पीठ के बजाय करवट लेकर ही सोएं कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं इस समय हल्‍के तथा ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिये, टाइट कपड़े पहनने से शरीर में खून का दौरा कम होने लगता है और इसी कारण मांसपेशियां दर्द होने लगती हैं, इसलिए सूती के आरामदायक कपड़े ही पहनने चाहिये, इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता
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सवाल: मेरे पेट में बहुत गैस banta है क्या kare
उत्तर: हेलो डियर गैस की समस्या आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक बदलाव के कारण होती है। इसका मुख्य कारण प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ना है। इससे आंत ढीली पड़ जाती है और भोजन को पचने में समय लगता है।मैं आपको कुछ होम रेमेडीज बताती हूं जिससे आपको मदद मिल पाएगी गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें। ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है। खाने को अच्छे चबा कर खाएं। ऐसे भोजन बिल्कुल न खाएं जिससे गैस बनती हो।कुछ सब्जियां जैसे पत्ता गोभी, फूलगोभी, बोडा, प्याज, ब्राकोली, इत्यादि। इनमें मौजूद कुछ प्रकार के कार्बोहायड्रेट आसानी से पचते नहीं हैं। ग्लास में मथी डालकर उसे रात भर फूलने के लिए छोड़ दें। सुबह मेथी को निकाल कर उसके पानी को पीएं। इससे गैस की समस्या दूर होगी। अपने खाने में एक और अजवाइन का जरूर यूज़ करें इससे गैस की प्रॉब्लम सॉल्व होती है
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सवाल: मेरे बच्चे के सर का एक हिस्सा थोड़ा समतल है , मैं क्या करूँ ?
उत्तर: उसे ठीक होने में थोड़ा समय लगेगा। हो सकता है की आपने उसे एक साइड कुछ ज्यादा देर तक सुला दिया होगा। यह बस प्रेशर के वजह से हुआ है। आप उसे दूसरी तरफ भी सुलाया करें।
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