33 weeks pregnant mother

मेरे बूब्स पे sterctch मार्क्स हो रहें क्या इनको किसी घरेलू उदय से ठीक किया जा सकता हे

सवाल
छाती पर होने वाले स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से बचने के लिए अंडे के सफ़ेद भाग का इस्तेमाल इस समस्या से निजात पाने वाले कारगर उपाय में से एक है, इसके इस्तेमाल के लिए आप दो अंडे लें, उसके बाद उसे किसी बर्तन में फोड़ कर उसके तरल भाग को निकाल लें, और फिर उसके पीले और सफ़ेद भाग को अलग कर लें, अब आप सफ़ेद भाग को अच्छे से अपने ब्रैस्ट पर लगाएं, जहां जहां आपको आपको ये निशान है, उसके बाद सूखने के लिए इसे छोड़ दें, और सूखने के बाद पानी की मदद से इसे साफ़ कर लें, उसके बाद स्किन पर मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल जरुर करें, कुछ ही दिनों तक करने पर आपको इसका असर दिखाई देगा। निम्बू के रस का इस्तेमाल तरह तरह के दाग धब्बो को दूर करने के लिए किया जाता है, और ये आपकी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या का समाधान करने में भी आपकी मदद करता है, इसके इस्तेमाल के लिए एक ताजे निम्बू का रस निकाल लें, और उसके बाद इस रस को अच्छे से अपने निशान पर लगायें, और सूखने के लिए छोड़ दें, सूखने के बाद गुनगुने पानी का इस्तेमाल करके इसे साफ करें, कुछ दिनों टेक इस तरीके का इस्तेमाल नियमित रूप से करें. एलोवेरा जैल आपकी स्किन की कोमलता को बरकरार रखने के साथ स्किन पर होने वाले दाग धब्बो को भी खत्म करने में मदद करता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एक कप एलोवेरा जैल लें, आप सीधा एलोवेरा के पत्ते को तोड़कर उसका जैल निकाल सकते है, और उसमे दो चम्मच विटामिन इ के तेल की मिलाएं, अच्छे से मिक्स करने के बाद इस मिश्रण को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं, और जब तक आपकी स्किन इसे सोख न लें तब तक आप इसे अपनी स्किन पर लगाएं रखें, नियमित इस तरीके का इस्तेमाल करें आपको फायदा होगा।
डियर ..जिन जगहों पर आप को मार्क्स दिख रहें है . आप वाहा हलकें हाथ से नारियल का तेल लाग सकती है . नारियल के जगह आप कस्टोल ऑयल का भी यूज़ कर सकती है . एग की सफेदी को आप्ने मार्क्स वाली जगह पर लगाऐ और सुख ने के लिये छोड़ दें फिर गर्म pani से साफ़ कर लें .. एलोविरा स्किन की सभी प्रॉब्लम्स को दूर करता है आप alovira कभी यूज़ कर सकती है . नीबू का रस हल के hathon से अपने efacted एरिया माई lagai ऑर कुछ देर बाद ठण्डे पनि से धों लें ... ऑर खुब पनि पीये ... आप बायो ऑयल का यूज कर सकती है आप अपनी प्रेगनेंसी के 3 se 4 मंथ से बायो आयल का यूज कर सकती हैं बायो आयल का यूज करने से भी स्ट्रेच मार्क्स में कमी आती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: गर्भावस्था में सुर्यनमस्कार किया जा सकता हे क्या ..??
उत्तर: जी हाँ बिलकुल सुर्य नमस्कार को आप गर्भवस्था के दौरान कर सकती है . ये बिलकुल सुरक्षित है .... ऑर नॉर्मल लोगो के आलावा ये गर्भवती महिलाओ के लिये भी बहुत ही फ़यदेमन्द है .. suryanamaskar करने से आप को प्रेगनेन्सी मे आने वाली अनेक तरह की प्रॉब्लम से कुछ आराम मिल सकता है . pragnance मे होने वाले कमर दर्द mei राहत मिलेगी ... गर्भवस्था के दौरान होने वाली weekness से भि आप को आराम रहेगा ... जब भी आप सूर्या नमस्कार करे थोड़े savdhani से धीरें धीरें हाइ करें ... ये आप के ऑर आप के बेबी के लिए 100 % सेफ़ है टेक केयर ...
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सवाल: मेरे ढाई महिने का बेटा है मुझे स्ट्रेच मार्क्स बहुत है इसको ठीक किया जा सकता है yadi ha to kese कैसे
उत्तर: hello डियर किसी भी प्रकार की क्रीम का प्रयोग प्रेगनेंसी में हानिकारक हो सकती है क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है इसलिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं| 1)वहां नींबू वाह टमाटर को हल्का-हल्का हल्का रगड़े इससे आपके निशान धीरे-धीरे कम जाएगा| २ )आप शिया बटर का प्रयोग भी निशान को कम करने के लिए उपयोग कर सकते हैं | ३:)आप अरंडी का तेल भी प्रयोग कर सकते हैं तीन से चार बार दिन में मालिश करें या मसाज करें धीरे-धीरे निशान कम हो 4)विटामिन ई की कैप्सूल का प्रयोग भी निशान को मिटाने के लिए कर सकते हैं कैप्सूल को काटकर इसके पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं वह उसे ऐसे ही छोड़ दें तीन से चार बार आप इसे कर सकते hai... 5)हल्दी नींबू सेब के सिरके का प्रयोग भी अपने मार्क्स को मिटाने के लिए कर सकते हैं|
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सवाल: क्या टमी टकर से पेट कम किया जा सकता है ?
उत्तर: डिलीवरी के बाद निकला हुआ पेट tummy tucker से कम नहीं होता इसके लिए अपने खानपान में संतुलन और एक्सरसाइज की बहुत ज्यादा जरूरत पड़ती है। tummy tucker कर उपयोग करने के साथ-साथ आप अपने खान-पान में संतुलन बनाए रखें और जितना हो सके एक्सरसाइज करें। डिलीवरी के बाद सबको यही परेशानी होती है लेकिन आपको एक बात का ध्यान देना होगा कि आपका डिलीवरी नोर्मल' है या कस से हुआ है अगर आपको कस से डिलीवरी हुआ है तो आप कुछ दिन आराम करे लगभग आपको ६वीक आराम कर सकते हैं ओर सबसे ज्यादा जरुरी बात यह है कि आपको उसके लिए अपना आलसीपन त्यागना पड़ेगा क्युकी हमेशा डिलीवरी के बाद बहुत ज्यादा मंद आता है लेकिन आपको अपना नींद त्यागना होगा और एक्सरसाइज करना होगा आपको खाना पीना छोड़ने कि जरुरत नहीं आप खाना न छोड़े बस अपना रूटीन तैयार करे कि आपको रोज थोड़ा एक्सरसाइज करना है ओर खूब पानी पीना है तानव मुक्त रहे आप खाने को थोड़े थोड़े देर में खये एक साथ न खये कपणे खाने मे' काम कैलोरीज का उपयोग करे जिसमे ज्यादा कैलोरी हो उसे न खै आप प्रोटीन फाइबर वाले खाना खया आपको बस एक रूटीन तैयार करने कि जरुरत है और उसके हिसाब से चलना होगा आपको सब आलसी छोड़
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