5 साल का बच्चा

Question: मेरे बीते की हाइट 99cm है जो ऐज के हिसाब से ऍवरेज से कम hai

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे बच्चे का हाइट कम है जो 62 सी.एम. का है उसकी हाइट बढाने के लिए बताये
उत्तर: हेलो डियर , आप अपने बेबी को अच्छे deit और मिल्क पिलाती रहें अच्छे से मालिश करे , बेबी के हाइट बेबी के हार्मोन के हिसाब से बढ़ती है किसी किसी बच्चे की हाइट धीरे धीरे , और किसी किसी की अचानक बढ़ती है , ऐसा जिनेटिक भि होती है इसलिए बच्चे की हाइट को लेकर परेशान ना हो अगर बच्चे के parents की हाइट अदिक होगी तो बच्चे की भि हाइट अदिक होगी और अगर कम होगी तो बच्चे की भी हाइट कम होगी !
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सवाल: मेरे बेबी का वजन एज के हिसाब से कम है
उत्तर: बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आपको बच्चे की खानपान का विशेष ध्यान देना होगा तब जाकर बच्चे का वजन बढ़ता है अगर आप बच्चे को प्रतिदिन मलाई वाला दूध पिलाते हैं तो यह बहुत ज्यादा अच्छा रहेगा इसे वजन बहुत जल्दी बढ़ता है अब बच्चे को जब भी डाल रहे खिलाते हैं तब आप उसमें घी मक्खन का इस्तेमाल कर सकती हैं इसमें फैट होने की वजह से बच्चे का वजन बहुत जल्दी बढ़ता है और बच्चे के खाने में सभी प्रकार के न्यूट्रिशन शामिल करें ड्राय फ्रूट्स में आप बच्चे को काजू बादाम किसमिस छोहारा अखरोट यह सब दे सकते हैं इसके साथ बच्चे की फिजिकल एक्टिविटी बहुत जरूरी है कि फिजिकल एक्टिविटी से बचे का बहुत अच्छा स्रोत होता है इससे उनका खाना भी बहुत जल्दी डाइजेस्ट होता है और वह बहुत ज्यादा एक्टिव होने की वजह से उनके शरीर में पॉजिटिव एनर्जी रहने की वजह से बच्चे का विकास काफी अच्छे से होता है
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सवाल: मेरी बेटी की हाइट मुझे ऐज के ऍकोर्डिंग काफी कम लगती है
उत्तर: हेल्लो डीयर आप ने जैसे बताया की आपका बेबी 2 साल का है और उसकी हाइट नही बढ़ रही है तो इसके पीछे कुछ कारण हो सकते है जैसे हार्मोनल असंतुलन ।कभी कभी बेबी को पौष्टिक भोजन सही ढंग से नही मिल पता तो भी बेबी की हाइट नही बढती है । कभी - कभी इसके पीछे genetics कारण  भी होते है। जैसे आपके पति या आपकी हाइट कम है तो हो सकता है आपके बेबी की भी हाइट कम रहे।आप बेबी को कैल्शियम ,  आयरन मिनरल ,  विटामिन प्रोटीन से बनी  चीज़े खिलाए। जिससे उसका सही ढंग से बच्चे का विकास हो सके।आप बेबी को विटामिन D से युक्त मशरुम , पनीर तथा दूध से बनी चीजे खिलाएं।हरी पत्ते दार सब्ज़ियां अपने बच्चे को खिलाये।सूर्य की किरनो मे विटामिन डी का सबसे ज्यादा पाया जाता है।ये सभी चीजे बेबी की हाइट को बढाने मे सहायक होती है।आपका बेबी जितना ऐक्टिव होगा उसकी ग्रोव्थ उतनी अच्छी होगी।
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