7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे बाल बहुत हलके है pls उपये bataeye

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सवाल
Answer: hello गर्भावस्‍था में बालों के झड़ने का प्रमुख कारण है हार्मोन में बदलाव। अगर आप पहली बार माँ बन रही हैं तो चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि अधिकतर मामलों में बच्चा पैदा होने के बाद महिलाओं में खोये हुए बाल वापस आ जाते हैं, एक बार जब हॉर्मोन अपनी पूर्वास्था  में आ जाते हैं बालों के झड़ने से कैसे बचें  अपने बालों को छोटी या बड़ी चोटी से कसकर बांधने से बचें। एक अंडे की सफेदी लेकर उसमें ग्रीन टी मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे 10 मिनट तक बालों पर मसाज करें और फिर सादे पानी से धोकर शैंपू कर लें। इससे बालों का झड़ना कम होता है और बालों पर चमक आती है ऐसे शैम्पू का प्रयोग करें जिसमे सिलिका और बायोटिन मिला हुआ हो। अपने बालों को गरम ब्लोअर से ना सुखाये जब बाल गीले होते हैं तो काफी कमज़ोर होते हैं, इसलिए गीले बालों को पतली कंघी से ना संवारें और बाल संवारते समय बालों पर ज्यादा जोर न दें, खासकर तब जब आपके बाल गीले हों। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स प्रोटीन विटामिन जिंक आयरन विटामिन ई अपने खाने में शामिल करें इसके लिए आप पोहा उपमा मछली बीटरूट गाजर शकरकंद और फलों फलों का सेवन करें
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सवाल: मेरे कभी कभी हलके हलके काले दाग से दिखते है म क्या karu
उत्तर: Hello dear pregnancy me hormones change hone karan bahut si problem hoti h jo apne ap thik bhi ho jati h lekin ye kuch tips h spot less sk8n ke liye. 1...Clean ur face wid raw milk daily.. 2...Don't use face wash n soap ..use basen as a face wash.. 3...Apply lemon honey daily 4..Apply soyabean powder+masoor dal+curd ya raw milk ya tomato pulp for 20 minutes n wash wd water.. 5...Take 1 glass raw milk daily at night ...before going to bed... 6...Rub lemon daily.. 7...Apply almond paste+raw milk.. 8...Apply tomato or cucumber pulp or papaya pulp or banana pulp keep 10 to 15 minutes n then wash.. 9...Apply orange peel powder+raw milk or curd.. 10...Apply tomato pulp+curd..
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सवाल: मेरे 3 मन्थ के बेटे के सिर से बाल बहुत झड रहे है plz कोई उपाय सुझाईये या फिर यैसें क्यो होता है ये भी बताए
उत्तर: बाल झड़ जाते है नई बबच्चे के। 5 महीने बाद से नए बाल आने लगते है। Don't worry all is well. Please press thumbsup if my answer was helpful
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सवाल: Mera 7 month chal raha he. Muze pet pr khujli aati he. Koi oil bataeye pls.
उत्तर: It's common dear... Hv loose clothing.. massage ur bump daily vt almond or olive oil it relieves from itching also prevents from stretch marks.. ur baby also feels hot vt ur touch..
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सवाल: Hi Doctor, what are proper diet to follow at 16 week? Pls bataeye
उत्तर: Hello... Dear in pregnancy, healthy diet will give you healthy baby, follow these remedies it might be helpful for you... Take folate rich foods that includes green vegetables, lentils, chickpeas.. Intake of wholegrain,millets , cereals will also help Eat lot of vegetables and fruits which haslot of nutrients Eat nuts, dates,dryfruit as snacks,you can also have makhana Avoid caffeine,sugar,packed foods,pastries too Eat home made food than food brought outside Stay yourself hydrated, drink three litres of water a day, you can add fresh juice too If you are a non vegetarian, chicken, egg,meat is best option you can have it weekly twice,other meat weekly once Drink two glasses of milk daily, good for bone health Intake of fruits and vegetables,will give you lot of nutrients needed during this phase,avoid constipation,and it helps in yielding a healthy baby,can have more water content veggies like raddish, cucumber,white pumpkin,celery, cauliflower,cabbage, bottle guard,which helps you to stay hydrated, can also have beetroot,carrot,beans, cauliflower, drumstick,green leafy vegetables,which increases iron content in your body fruits are rich source of energy,you can have apple,pears,guava, pomogranate,chikoo,grapes, they contain lot of fibre, minerals and vitamins, which is needed during pregnancy,you can eat dryfruits at anytime as snacks but the best time to eat dryfruits is early in the morning,soak them overnight and have it,but have it in moderation because they has high calorie content than the fresh one,having nuts and dryfruits in pregnancy is very essential because they promote lot of health benefits to you and your baby,it also componsate the nutritional needed for pregnancy,regular intake of dryfruits will relieve you from Anemia and constipation
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