4 महीने का बच्चा

Question: मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं मेरी डिलीवरी के बाद से क्या करूं जिससे मेरे बालों का झड़ना बंद हो

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो अपनी डाइट का अच्छे से ख्याल रखें टेंशन फ्री रहे साथी नारियल तेल मे मुट्ठी भर करी पत्ता कलोनजी काले तिल मेथी दाना मिला कर सिम गैस पर 20 मिनट के लाइ रख दो फ़िर ठण्डा होने पाकर छान कर किसी बॉटल में स्टोर कर लो फ़िर जब बवाल को लगाना हो तो हलका सा गरम कर लो फ़िर अच्छे से मालिश करें भरपूर मात्रा में पानी पिए धीरे-धीरे आपके बाल अच्छे होने शुरू हो जाएंगे चिंता नहीं करें
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सवाल: मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं मेरी डिलीवरी के बाद क्या करूं जिससे मेरे बालों का झड़ना बंद हो
उत्तर: डिलीवरी क्या बाअद बॉडी मे पोषण की कमी हो जाती है. आप विटामिन c रिच डाइट लीजिए. आप आमला k मुरब्बा खाए . आप डेली एक आम्बा कच्चा भी खाए. आप हेड मस्सगे लीजिए. आप सुबह को हल्की धूप भी लीजिए. विटामिन e ऑइल को कोकोनट ऑइल मे मीक्ष करके बाल को मालिश कीजिये . आपको फायदा होगा .
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सवाल: मेरे बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं क्या करूं जिससे मेरे बाल का झड़ना कम हो जाए या बंद हो जाए
उत्तर: डियर, हेयर फाल रोकने के लिये कुछ टिप्स- कैस्टर आयल, नारियल तेल और जैतून का तेल बराबर मिलाकर हल्के हाथो से मालिश करे। 2 आवर्स बाद धो ले बाल। अमला जूस और नीम्बू जूस को मिलाकर 1 घन्टे के लिये लगाकर रखे और शैम्पू से धोएं। प्याज के रस और शहद को मिक्स करके लगाएं। 30 मिनट लगाए और धो लें। अलोवेरा जैल से भी मालिश कर सकती हैं 30 मिनट बाद धो लें मेहंदी और दही भी मिलाकर लगाने से हेयर फॉल कण्ट्रोल होता है। प्राणायाम रोज करे। डाइट का ध्यान रखे। फ्रुइट्स, नारियल का पानी, हरी सब्जियां और ड्राई फ्रुइट्स रोज खाएं। दूध भी 2 ग्लास रोज पियें। खुब पानी पियें जिससे नमी बनी रहे। आयरन और प्रोटीन जरुर लें।
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सवाल: डिलीवरी के बाद से मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं
उत्तर: हेलो डियर डिलीवरी के बाद शरीर काफी कमजोर हो जाता है और इसलिए कभी-कभी बाल झड़ते हैं इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा आयरन युक्त चीजें खाएं ताकि आपके बाल ना टूटे बालों को बहुत ज्यादा टाइट ना बांधे थोड़ा लूज ही रखे बहुत टाइट बांधने से भी बाल टूटते हैं बालों को बेस ऑयल से मसाज करिए और शैंपू करते टाइम माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें और बहुत जोर जोर से बोलना रगरत बहुत जोर से बाल रगड़ने से भी बाल टूटते हैं इसलिए एकदम हल्के हाथों से बालों की मसाज करियर शैंपू करिए । अपने खाने-पीने पर ध्यान दे ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक आहार ले जैसे की पालक ड्राई फ्रूट्स सीजनल फल दूध ही सारी चीजें आप खाएं इससे आपको फायदा होगा और बिल्कुल भी चिंता ना करें ज्यादा चिंता करने की वजह से भी बाल झड़ते हैं इसलिए बिल्कुल भी चिंता ना करें
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