30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे बच्चे का ग्रोथ कम दिखा रहा है और आगे पानी भी कम हो सकता है ऐसे बताया जा रहा है . मुझे क्या करना चाहिए .. कोई सुलह दें

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear बेबी का वेट और ग्रोव्थ बढाने के लिए आप निम्न आहार ले सकती है- •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोथ बढ़ने लगेगी । प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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सवाल: मेरा 8th मंथ चल रहा है और बच्चे का ग्रोथ कम है बच्चे के ग्रोथ के लिए क्या करना चाहिए mujhe
उत्तर: hello dear अगर आप अपने बच्चे की ग्रोथ बढ़ाना चाहती हैं तो आप को निम्न डाइट लेनी होगी •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोथ बढ़ने लगेगी ।
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सवाल: मेरा चौथा महीना चल रहा है मेरे बच्चे का मानसिक विकास नहीं हो रहा है इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए बच्चे की ग्रोथ और वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर अगर आप सन्तुलित और पोष्टिक फ़ूड लेती है तो वो आपके बॉडी में जाता है और आपकी बॉडी से आपका बेबी उन पौष्टिक तत्वों को लेता है जिससे उसका ग्रोव्थ और वेट बढ़ता है तो अगर आपकौ आपने बेबी का ग्रोव्थ और वेट बढ़ना है तो इसके लिए आपकौ आपनी डायट पर धयान देना होगा ।आप निम्न आहार का सेवन कर सकती है - •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए। •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। आप हर २घण्टे बाद कुछ कुछ खाते रहिये ।जिससे बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोव्थ बढने लगेगा।
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सवाल: मेरा बी.पी. लो हो रहा है मुझे क्या करना चाहिए और पानी भी आ रहा है
उत्तर: आखिरी आखिरी महीने में बीपी का कम या ज्यादा होना थोड़ा गंभीर हो सकता है इसके लिए आप डॉक्टर से जाकर मिल lijiye बीपी लो होने पर आपको कमजोरी थकान और चक्कर जैसे सिंप्टम भी आ सकते हैं इसलिए आप समय समय पर भोजन लेते रहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी पीजिए अगर आपको वॉटर leak ho रहा है तो भी आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
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