10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे फेस पर pimple हो रहें है एक बार मै बहुत है or क्यू हो रहें है

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो चिंता न करें गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर मुंह pimples समस्या है, यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं.. बहुत सारा पानी पीएं, अपने चेहरे को oily न रखें।
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सवाल: मेरे फेस पर बहुत जायदा दाने हो रहें है क्या यह प्रेगनेन्सी मै नॉर्मल है ऑर है तो प्लीज़ कोई उपाय बताये मै बहुत परेशान हूँ .
उत्तर: hello dear अगर आप पिंपलस की बात कर रही है तो प्रेगनेंसी के दौरान चेहरे पर पिंपल्स होना आम बात होती है क्योंकि गर्भावस्था मे आपके शरीर में बहुत से हार्मोन परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से यह समस्याएं देखने को मिलती हैं। आप परेशान मत हो। आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं। ज्यादा मात्रा में पानी पिए। तनाव मुक्त रहें। स्पाइसी और ऑयली फूड ना खाएं। गर्भावस्था में मुहांसों से बचने के लिए मेकअप का कम से कम प्रयोग करें ।आप धूप में बाहर निकले तो अपने चेहरे को ढक कर के निकले ।आप मुहांसों पर दूध,मुल्तानी मिट्टी ,नीम, बेसन, हल्दी आदि का पेस्ट लगाकर इन्हें कम कर सकती हैं। आप अपने चेहरे को दिन में कई बार धोए और उस पर मॉस्चराइजर क्रीम लगाएं।
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सवाल: मेरे बाल बहुत झड़ रहें है क्यू
उत्तर: हैलो चिंता मत करो गर्भावस्था बालों के झड़ने आम मुद्दा है.. इसका का प्रमुख कारण है हार्मोन में बदलाव। अगर आप पहली बार माँ बन रही हैं तो चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि आमतौर पर बच्चा पैदा होने के बाद महिलाओं में खोये हुए बाल वापस आ जाते हैं, एक बार जब हॉर्मोन अपनी पूर्वास्था  में आ जाते हैं। इसलिए गर्भावस्था में बालों के झड़ने से अधिक चिंतित न हो... गर्भावस्था में बालों के झड़ने को रोकने के लिए आहार में इनको शामिल करें : विटामिन सी - नारंगी, मटर, हरी कैप्सिकम, लाल कैप्सिकम. विटामिन ई- भीगे हुए बादाम, पालक. जिंक - लहसुन, अंडा, हरी बीन्स नारियल के तेल के साथ अपने सिर को मालिश करें क्योंकि मालिश रक्त परिसंचरण में मदद करता है जो आपको बालों के झड़ने से छुटकारा पाने में मदद करेगा। खुश रहें और तनाव मुक्त रहें इससे भी आपकी मदद होगी..
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सवाल: मज़े फेस पर छोटे छोटे से दाने हो रहें वो क्यू हो रहें है
उत्तर: कभी कभी किसी भी चीज या खाने पीने ,दवाइयों ,खुशबू या अन्य प्रकार की चीजों से एलर्जी के कारण बॉडी में दाने हो सकते हैं are in the know me khujli ki bhi problem ho sakti hai ...आप दानों को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक शॉप या पानी में एंटीबायोटिक डालकर नहाए खीरे का रस एलोवेरा जूस ,नारियल तेल में कपूर मिलाकर अपने में लगा सकती हैं इससे भी दाने धीरे धीरे कम होने लगेंगे नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर आप इस पानी से नहाए इंफेक्शन में कमी होने लगेगी ,तुलसी का रस का प्रयोग भी आप दानों को दूर करने के लिए कर सकती हैं| साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें ,जिन चीजों से आपको एलर्जी होगी उन चीजों से दूरी बनाकर रखें| खुजली के साथ दाने में जलन भी होने लगे तब आप डॉक्टर से संपर्क कर सकती हैं अपने मन से किसी भी प्रकार की दवाई का उपयोग ना करें|
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