29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे फेस पर pigment हो गया कोई उपाय बटाये

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सवाल
Answer: hello dear हर गर्भवस्था अलग होती है और सभी को अलग अलग अनुभव होते हैं। फटे होंठ, काले घेरे, सुस्त चेहरे, मुँहासे, पिग्मेंटेशन और भी कई तरह के बदलाव हार्मोन के कारण होते हैं। गर्भावस्था के दौरान हार्मोन खास रोल निभाते हैं। ये समस्याएं डिलीवरी के बाद चली जाती हैं लेकिन तुरंत नहीं। पिग्मेंटेशन को रोकने के लिए कुछ उपचार। * ताजा अलोवेरा जेल रोज लगाएं । * टमाटर और ककड़ी का रस मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं । * बादाम पेस्ट और शहद मिलाएं अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें। * अपने आहार में विटामिन ई ले। * अपने चेहरे पर पपीता पेस्ट लगाएं। * 15 मिनट के लिए आलू का रस या आलू का पेस्ट रगड़ें। यह एक अच्छा उपाय है।
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सवाल: मेरे 6महिने के बेबी को जुखाम और कफ़ हो गया कोई उपाय बटाये
उत्तर: इतने छोटे बच्चों में यह समस्या आम बात है सर्दी और जुकाम होने पे माँ पाने बच्चे को स्तनपान कराएं, दिन में जितनी बार स्तनपान करा सकती हैं,  12 माह तक बेबी का इम्यूनिटी बहुत कमज़ोर होती है , थोड़ा भी weather चेंज होने से कोल्ड और कफ aur jhukam की परेशानी होने लगती है ,इसलिए कुछ चीज़ का ध्यान रखे जैसे 1)शाम होते ही बेबी को गरम कपड़े पहना का रखे 2)1कटोरी सरसों तेल मे अजवाइन और लहसन ki5-6 कली को पका ले फिर उसी तेल से दिन मे 3-4 बार मालिश करे . 3)लहसन और अजवाइन को तवे पर सेक कर muslin के कपड़े मे बाँध कर पोटली बना दे और बेबी के बेड के पास रख दे ,इससे भी बेबी का कोल्ड जल्दी ठीक होगा . 4.)2-3तेजपत्ता जला कर घर मे धुआँ करे ,इससे सारे बैक्टीरिया मर जाते है . 5) बाथरूम मे गरम पानी का स्ट्रीम भर दे और बेबी को लेकर thori देर बैठे ऐसा करने से उसका बन्द नाक खुल jayega और उसे राहत भी मिलेगी . 6)रात मे सोते समय पैर के तलवे मे विक्स से मालिश करकें सॉक्स पहना दे इससे भी शरीर गरम रहेगा और बेबी जल्दी ठीक हो jayega .
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सवाल: मेरे फेस पर दाने और खुजली हो गेए हें कोई भी क्रीम लगाती हु खुजली होने लगती हें कोई घरेलू उपाय हो तो बतय फेस पर क्या लगाऊँ
उत्तर: इस समय आप अपने जाने पर कोई भी क्रीम न यूज़ करें..नारियल का तेल सुरक्षित रहता है हल्का गुनगुना करके लगाएं.. नहाते समय से साबुन का इस्तेमाल करें कि आपकी त्वचा में नमी बनी रहे माइल्ड सोप यूज़ करें.. ढीले कपड़े पहने.. प्रेगनेंसी के दौरान गर्म पानी से स्नान ना करें गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें वह भी आवश्यकता पड़ने पर इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी प्राकृतिक तेल भी बना रहेगा और खुजली नहीं होगी
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सवाल: मेरे फेस पर दाने हो गये है क्या करों कृपा कर कोई उपाय बताये
उत्तर: गर्भावस्था में हारमोंस के बदलाव के कारण चेहरे पर मुहासे होते हैं अव्यवस्थित खान पान और जीवनशैली भी इसका एक कारण हैपिंपल से बचने के लिए आपको अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिएअपने चेहरे की साफ सफाई और अपने पौष्टिक आहार पर भी ध्यान देना चाहिएआपको अपने चेहरे को 1 दिन में कई बार धोना चाहिए आपको ऐलोविरा जैल युज करना चाहीये , क्रीम लगाना चाहीये दूध, बेसन, हल्दी, चंदन, मुलतानी मिट्टी और ऐलोविरा जैल इत्यादि के लेप घर पर ही बनाकर मुंहासों का इलाज कर सकती है ।जंग फूड और तैलाय खानों से बचना चाहिए यह भी मुहासों का एक मुख्य कारण है
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सवाल: मेरी delievery के बाद मेरे फेस पर पीगमेंटेशन हो गये ह कोई ग्रेहलु उपाय बतादो
उत्तर: हेलों आपको पीगमेंटेशन हो गयी है इस समय आप कुछ घरेलू नुस्के ट्राइ कर सकती है जो इसे कम करने में हेल्प करेगा जैसे एक कटोरी में एक टेबलस्पून नीबू का रस लें तथा इसमें चुटकी भर हल्दी मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं और जहा पीगमेंटेशन की प्रॉब्लम है लगायें .बादाम और केसर को पीस ले और मिल्क में मिला कर लगाये कुछ देर बाद मुह धो ले एलोवेरा लगायें ये पीगमेंटेशन दूर करने और उसकी बलेमिश को दूर करने में मददगार है आप हल्दी का पेस्ट भी उस जगह पर लगायें साथ ही पानी भरपूर पीये और तनाव ना ले जैसे जैसे आपका खान पान और डेली रूटिन हेल्थी होता जाएगा ये पीगमेंटेशन कम होता जाएगा आप गर्मियों में इसमें बरफ़ भी लगा सकती है
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