2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पैर ,पीठ और कमर में बहुत दर्द रहता है ,मुझे क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डिअर शुरुआती मही नों में महिलाओं को बहुत से हार्मोन अल इश्यूज होते है ं जिसके का रण महिला परेशान होती है पहले के मुकाबले शरीर में वजन बढ़ने से महिलाओं के शरीर में मांसपेशियों का कि ताब होता है जिसके कारण उनके शरीर में दर्द होता है यह नॉर्मल बात है यदि आप को लगता है कि आप बहुत ज्यादा ही परेशान है तो आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे कमर में बहुत दर्द रहता है मुझे बड़ा ऑपरेशन हुआ था मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: अगर आप के कमर में ज्यादा दर्द हो रहा है तो ऐसे में आपको ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए और आप अपने कमर दर्द के लिए हीटिंग पैड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके पेट में कमर में सिखाए होंगे और आपको आराम मिलेगा। अगर आप के टांके ठीक हो गए हैं तो आप अपने पेट में हल्के गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करवाई है इससे आपको बहुत ही आराम मिलेगा
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सवाल: मेरे कमर में बहुत ही दर्द रहता है इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना norml है | बेबी का वजन बढ़ने की वजह से आप की body पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है |जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेटें | किसी भारी सामान को ना उठाये | ढीलें ढ़ालें आराम दायक कपड़े पहनें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना खड़े रहें और ना ही बैठे | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गुनगुने पानी मे तौलिया डाल कर कमर पर लपेटे गरम पानी की बोतल से सेंकाई करें | हाई हील के जूते चप्‍पल ना पहनें |
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सवाल: मुझे बहुत कमर में और पैर में बहुत दर्द रहता है इसलिए क्या करें
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती दिनों में शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं हार्मोन चेंज होते रहते हैं इस वजह से कमर में और पैरों में दर्द हो सकता है इसलिए बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए यह नॉर्मल है आपके पैरों में बहुत दर्द हो रहा है तो आपको रात को सोने से पहले पैरों की तेल लगाकर अच्छे से मालिश करनी चाहिए पैरों के नीचे तकिया लेकर सोना चाहिए गर्म पानी की थैली से पैरों को सेकना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा और जैसे-जैसे बेबी की ग्रोथ होने लगेगी वैसे वैसे कमर दर्द आपका कम ज्यादा होता जाएगा इसलिए बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए अपना अच्छे से ख्याल रखें
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