18 weeks pregnant mother

Question: मेरे पेट मे हमेशा दर्द होता हें

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान, पेट में हल्की-फुल्की समस्याएँ होना आम बात होती है। इस अवस्था में, पेट दर्द, विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है जमीन पर ना बैठे और क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम आई
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सवाल: मेरे पेट मे दर्द होता हें में क्या करू
उत्तर: पहले आप को यह देखना होगा कि आपके पेट में किस हिस्से में दर्द हो रहा है पेट के दोनों तरफ या लोअर portion में तेज दर्द हो तो हो सकता है कि आपके लिगामेंट्स में खिंचाव आ गया हो इसलिए भी आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लें तो बेहतर होगा गैस और कब्ज गर्भावस्था में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन का स्तर badh जाता है इसके कारण पेट में गैस और कब्ज की शिकायत हो जाती है अधिक पानी पिएं फाइबर युक्त भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको इसमें आराम मिल सकता है गर्भाशय का बढ़ना गर्भाशय के बढ़ने की वजह से आपको दर्द का एहसास होता है दर्द अगर ज्यादा हो तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं दर्द वाले हिस्से पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें या गर्म पानी से स्नान करें खूब सारा पानी या तरल पदार्थ भी है फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चोकर फल और सब्जियां खाएं बार-बार लेकिन थोड़ा भोजन करें आराम करें
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सवाल: मेरी डिलिवरी को 13 दिन हो चूके हें मेरे बेबी के पेट मे दर्द होता हें
उत्तर: हेलो डियर , आपके बेबी के अगर पेट में दरद होता है तो आपके बेबी के पेट में गैस बनने की वजह से दरद होता है ऐसे में आप बेबी के पेट में हींग का पेस्ट लगा दे इससे पेट में दरद और गैस अच्छे से पास हो जायेगी , और पेट दरद भी ठीक हो जायेगा , बेबी के पेट की हलकी मालिश कर दे , और हलके गुनगुने कपड़े से सिकाई कर देना चाहिये , इससे भी पेट का दरद अच्छा हो जायेगा !
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सवाल: मेरे पेट के नीचे दर्द होता हें
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: मेरे पेट ऑर कमर में दर्द होता हैं हमेशा
उत्तर: किया मुझे डॉक्टर से दिखाना चाहिए अभी तक डॉक्टर से नही दिखायें हैं
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