12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पेट मे दरद रहता है

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
Answer: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
Answer: यूटरस की राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव के कारण पेट में दर्द होता है .यह राउंड लिगामेंट्स mainly 2 tissues ke रूप में होती है .जो आपके यूट्रस को स्थिर रखते हैं .वह यूट्रस और fetal के बढ़ने के साथ खींचती है. पेट में दर्द होता है. और एक तरफ दर्द होता है पर कभी कभी दोनों तरफ भी होता है. अगर आपको पेन हो रहा है और यह पेन बहुत ज्यादा नहीं है या रुक रुक के बार बार नहीं आ रहा है तो आप आराम से रहें. खाने पीने का ध्यान दें. आपने खाने में फाइबर ज्यादा ले. पानी खूब पिएं . खाना एक बार में बहुत सारा नहीं खाए . थोड़ा-थोड़ा खाना चबाकर खाएं. खाना खाने के बाद आप दो चुटकी अजवाइन खाएं .इससे आपको गैस की समस्या होगी तो बहुत राहत मिलेगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट मे बहुत दरद रहता है
उत्तर: Sonth Ko piss ke halka garam Pani me pine se Rahat miltihe
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सवाल: मेरे पेट मे दरद रहता है
उत्तर: पहले आप को यह देखना होगा कि आपके पेट में किस हिस्से में दर्द हो रहा है उल्टी के साथ या इसके बिना भी पेट के मध्य ऊपरी हिस्से में दिखाया तेज दर्द कई बातों की तरफ इशारा करता है हो सकता है आपको कोई प्रॉब्लम हो जैसे कि एसिडिटी या फूड पॉइजनिंग गैस और कब्ज गर्भावस्था में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन का स्तर badh जाता है इसके कारण पेट में गैस और कब्ज की शिकायत हो जाती है अधिक पानी पिएं फाइबर युक्त भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको इसमें आराम मिल सकता है
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सवाल: मेरे पेट मे निचले हिंसे मे दरद रहता है
उत्तर: हेलो dear प्रेगनेंसी में अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है पेट में दर्द होना नॉरमल बात है मगर इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जैसे कि आप भारी समान ना उठाएं और ज्यादा हील वाली सैंडल ना पहने सिंपल स्लीपर पहनने ज्यादा मेहनत वाला काम ना करें एक ही बार में पेट भर के खाना ना खाए थोड़ा थोड़ा करके दिन भर खाते रहे फिर भी यदि ज्यादा तकलीफ होती है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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